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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子$ \' C+ U! X% ^8 M- Y/ ?. P6 ^
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
0 A& l8 N9 t9 M& } u R1 X H; k五种“去火”食疗法 8 \ [$ l- P( w/ z" y0 G
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 7 X: ~0 b: \9 ^# }3 L2 `$ _ |
) @3 I" v2 ^6 D9 m; u9 f9 j一、喝莲子汤去心火 1 P& D( Y j/ L' B Q6 O
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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! F @2 t" e, R o+ y食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ) M6 J5 c# [: {. g. K5 ]# @# _
- c4 c; \) ^6 {* H二、吃猪肝可去肺火 4 X1 r# G* Z5 s* W& s5 w, u
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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( ]' L# @2 z. Q三、喝绿豆粥去胃火 / U9 R8 B8 T' B8 |
- y0 K) R/ S' _0 U2 c) F, i8 s表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 _! M$ n: t0 V
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' w, `( P; |4 e0 B2 Z* E四、喝梨水去肝火 $ `( X- Y- v9 U [* ~
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
( S$ R9 t( a+ {# D* U表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) ]$ |! g; [" u- {
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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