|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
* e* t9 D1 x l w; o- H5 H7 L) j; c: V
黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
9 \4 Y; l$ M. D3 M" L1 l" M$ x& R0 {五种“去火”食疗法
7 X: C3 l9 w2 I: l1 S
5 P5 K- M x L( t- h人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
/ D2 T d/ H0 t! L. v
( B3 Z# a( n, G) N ~一、喝莲子汤去心火 ' a/ C0 d6 g5 Y" G
: }2 i3 A$ Q: t( }5 P( t
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
7 \/ p" T6 A6 r) m5 B+ }9 y+ P6 n; u. m9 I" L C
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 : Q5 C3 I, y) L3 i$ Y) A& N" i
. o$ b+ N% W8 _2 Z6 g% P
二、吃猪肝可去肺火
8 b. q% `, K: K4 C7 v8 [2 K4 C8 Y! F3 x6 s) ^3 N( o$ z/ U
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ' T1 `: I! R' i3 ~
. c: D, H; P( x5 s( j食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
/ g$ i; M6 ]; l7 i* ]6 X2 k2 f- |7 ] A9 g& m1 q
三、喝绿豆粥去胃火
6 I6 G4 K: S0 b2 C, |: N" L5 s: n4 Y9 B5 C0 ? ?9 C8 t* h2 {$ t+ p% V
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
$ p0 z3 {. V% F
3 x1 S- |- G3 t3 Q4 o. M食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 : H( S& C& Y" t8 m7 L0 W: S" E
2 k7 m) |; p$ [9 U* m+ |四、喝梨水去肝火
% n; t! y3 {# r6 x) S+ ?* U* |# B5 l: m5 V4 [
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
2 s3 i) m* U: V2 |" K1 f
]1 ?. \# d2 v" z1 M3 n% I) X食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
, F4 e: |3 m0 M" H; D% Z: x/ `' h7 n. _2 H
五、吃猪腰去肾火
" {, c; }! C) w# f表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
. A# e% f* Q0 [: @7 r" Z
' c% @: c% E8 X6 r食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|