教你24小时护眼锦囊：
4 k+ t( ]* ]) H/ A
; B8 G" d) _4 }( z2 J0 X· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。8 ~& S" J; [, u
7 Q# l. k) H7 ?· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
s8 v! n6 e$ g% g& x3 Q
( c7 ]$ [- S% B' I9 p8 c- z5 h· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。 n2 \/ A2 _" Z. \
- ~% L! U( p; t" w3 ?. v, f2 R) _· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
# L; i/ \9 u s1 N, D( q- c) i$ |1 h9 P$ q% p: ]9 R, h- U
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
8 R/ W4 z5 v+ @, ?0 I5 \9 }$ y7 V7 T# C B9 E
还有记得： 5 a. P+ N0 m3 A, ~$ y
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
$ H6 Q& g* |# v, n( M如果你都做到了，就会＝
4 U! p2 [/ m" r$ y2 S& x* q! D拥有一双媚眼 8 L, ~" R$ R5 y/ u& Q# Q6 b1 E
/ B' l( u- f ]9 t& u: V补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。: q5 R8 A" [( p+ U
4 T2 ^& I1 l& {$ g
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。 @/ a7 p% f- u) {6 S3 ?
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41