【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
# @/ Y; E9 n6 q( V3 A+ |  x
7 r* X7 k) }6 a7 @材料就是：

$ r9 S% |( }0 n- S8 s) q2 n: T5 w; f2 ^1 Z雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
7 x" ^9 p6 {: d; ~2 F+ S
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

" c: }* r4 c' y! j' [! h0 E* |如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

7 h+ u4 G, {0 p4 i" `' u3 p! Y不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

9 c0 x+ R. F( V% t+ p百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。