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& H1 ^: r. _3 z0 S3 w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ j+ b/ q$ t$ S E. ?. j# J
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! _, |7 {, ?% C. [6 {祛斑花果茶 0 w8 T/ }, A4 w3 R$ W) Y0 j3 {- j* n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 x2 N% ]3 }) b5 g5 a: u. Y$ O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * U; U, A: K! z2 r3 O+ B# x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # ~# I1 p7 @. r1 K6 d" ^! N9 t
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莲花茶
2 S7 u& s0 U2 K+ a材料：绿茶3g、莲花6g
6 E1 B9 r) r7 ]6 g- i9 B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 @9 v: `/ _& f, V, T' c6 e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 G# R* H9 H% z4 M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 d& X% v' g! O5 ~/ F7 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 V# f% y9 [% c* v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 i9 T3 j" x, O: i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' ~$ i/ |1 P& k* e, o; {润肌养颜茶 5 w1 d! f6 B9 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ k H- d4 f; E3 J5 H- l) U7 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ {# ?7 [" x% Y. Z! ~) ^% U
加冰糖放凉后饮用。 $ H% F( Z& ^* ?4 f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 X `/ B/ g7 u7 r9 \1 w三花保健茶 e9 {; X, H9 _* }2 M9 p% Q: x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : ^6 z3 ]) A& ~" m2 o0 a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: `' Z/ C! U8 e7 Y0 m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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