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/ S- }5 Y% E5 n. {3 }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# C" s" @8 q9 L: t% U$ Y6 c3 R0 r祛斑花果茶
% j4 S4 [5 b# x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' m) c- M3 I1 |: L U) i. a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; y- W8 |0 }2 x4 R3 S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) ^' S# e/ V% U" K4 R3 }
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莲花茶
6 U9 d1 c4 g( }9 A材料：绿茶3g、莲花6g 5 f% a- ~. ~3 l) X& ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ b0 ^2 g# K9 m" F3 L9 P7 C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( u" Q7 F' @ y V$ M& R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 I: Z- P) m: W; f) T( \+ r; Z
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/ h; v! J6 C3 A: v0 `柠檬香蜂茶
Q' l! Q0 L) p* w8 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' n M0 B; q& O, s, E- T6 y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 X4 y: A# x7 d7 @. Q d& m: \: Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 n* \ U: Z) a* w$ U6 F. F% q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; l) m7 o7 [0 O2 Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, `7 x7 ~5 n/ C0 } y! E加冰糖放凉后饮用。
& N, n# \1 |. ? Z0 @' _- e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! f2 U' X, U6 ^& o7 P- E8 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 t2 A8 q2 M2 R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! I. z" [0 L9 \# X* t7 q, M8 G6 L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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