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& d, N' e9 ?! {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! l( K% P o& }: b' a7 ^& E. G; K
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s M8 f, t# ^: L2 u祛斑花果茶
8 D8 N% t$ C" P: y; E4 u$ e4 @7 D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 @/ P8 K u- [5 I1 {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 V7 d J8 A" v9 O1 r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
m, B9 G3 F: ?- c5 B) ^/ \材料：绿茶3g、莲花6g / P6 i' L* {+ O9 p* h# g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: l3 R9 a8 X8 J0 y) k* s( q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- [6 z5 v$ F& _/ @" o% qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , G3 F/ l4 r9 a7 H0 E5 Z4 T
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+ T! z o8 d e) c5 R. g柠檬香蜂茶
; l9 C8 _6 H4 C) [; h2 w4 {# }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + x. E% @+ z/ W. D/ Z7 s, E- x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( Q& y. x7 F+ Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' v/ G/ T' h8 J9 `# t) \
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5 N J, A" m2 ~0 ?润肌养颜茶 $ {0 j* i. G- ]& Z4 x, e7 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ W1 w4 j# T1 d/ M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 V8 ]& h+ z. E" n
加冰糖放凉后饮用。
% l/ ?' q% q( h1 Q: o# Q8 {# I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! `* D3 i9 N$ K0 y: s
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0 c7 k+ Q# W0 k9 j三花保健茶
$ \( Z) y8 \ \' D3 I/ e6 K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 D# E( s% Q5 R# Q h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' e2 E! T) w' f1 B2 ~- w" c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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