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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。9 {7 y, q3 b9 b( w! p
; x# W6 C0 K; R1 R/ |+ B5 i1 d第一款：香蕉绿茶+ F5 B$ L3 l, D+ Y3 ~1 {5 J( N, C: |
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: p* E( v# G1 Z4 b4 X
# h" O2 J/ y5 {2 @9 E( ?制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ O& \8 i* r0 E" G( M3 P6 r
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@9 J4 p- m& N8 f: {1 v第二款：葡萄红茶- p# |% c* \( {/ Z5 P
( f8 d9 D$ q3 u8 X, [/ H材料：大葡萄一串、红茶5g。# x0 r# K9 J( K
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! x% \9 ^2 w. _' E, H' a; i
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶+ z# T J# \8 L+ N5 h8 B9 s
4 j- u0 }- E2 ]0 c; }3 L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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( D9 Y+ h/ Z/ {3 n2 j2 I材料：红枣20枚、花草茶5g.+ a! m y# C. f9 w' c3 H n9 T3 ?
" i0 `9 v( L* K3 f# j7 h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶' h% m6 F; Z5 v" {, ] T7 Q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 _7 u: s1 ~/ h/ B8 ~
7 S/ ^+ Q2 q% _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 K6 P) o) p) O% A: v/ X9 w
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第六款：菠萝蜜茶! L6 F/ e# J X+ A) }! T) \
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) ?$ ]- B5 G" @- e5 ?
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 S& x, A g+ I& L* O, |" `
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶1 H% A* B/ F+ B+ i6 s1 [4 n& y
3 K/ M4 e9 d4 f6 s5 y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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8 ^, \3 ~$ P# o' `! q0 q! X" P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 h4 y6 E9 `' ?2 r# E" k2 [
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 G! e% Z h. r: S6 v
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第八款：柚子冰茶
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- T* P G& o8 ~7 @5 }: _; J% }材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 A" C+ o8 a l0 f- O
' n: q7 R( F, ?# v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- n$ h1 C' N3 K) |# y! x# {6 J
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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0 D# R' j# d: ?第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。# E2 w. D6 ]1 P/ U+ c$ ]$ m
( P, Z0 ?8 h4 ~1 w x2 o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 b6 t" x" W( R
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第十款：排毒美颜茶* }0 i z& N* g; \4 o
" |- A {- j4 r- z7 N: b; n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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- M2 ?% U8 E2 ?功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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