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1、 香蕉绿茶: T: Z* u6 P6 m6 C. I& f! ~
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 N4 l) G& f) L6 z8 c
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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( Q5 ^4 W! V( n, V5 a材料：大葡萄一串、红茶5g。3 g) }1 @" t* G. z9 P, A0 }$ |3 l
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; I$ X/ |- o6 U- G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, M& E: C, u$ t
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3 、苹果绿茶- Q- P* P1 k, W5 X; b: L
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% `0 h& F7 D1 R( B% v k8 }3 S7 o& f5 ]
9 I# i0 w" i/ O+ m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) Y2 C5 N5 z" H$ D4 、红枣花茶! x& o$ Y& S) ~/ N3 y; [& I! q0 F6 B
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ ^) M6 `. I) t+ q& y: j
- P- `. y) n9 H. _# t$ r功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! \% c, _' V# G4 y! R5 、柠檬红茶
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' r7 \( o* V2 t0 ~7 [+ P+ ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 I, [# e2 |: l1 N$ e
! B; ]8 [& }0 I- H D: x6 s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 k& v! B; n$ g+ `6 A x
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 l! B L% ?* o/ x" X6 B
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6 、菠萝蜜茶; X$ q- _7 J) d
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4 S0 L; C' m$ W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 U6 [$ p+ k8 c# c. |
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7 、玫瑰果茶
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, S, ~' w: ^; t% c2 ?3 X2 H: t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 P8 W" T) s3 V0 N [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# ]% ^- D, R. O/ N% k
& g/ x$ ?+ k8 j8 、柚子冰茶& O: R! P- c7 G- ^
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& g( s1 |' K9 Z: x4 N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ S9 [! A/ \' i
% T5 w; Z8 f1 ^" J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ c; T7 r6 f6 y1 e P8 I/ f( m9 、山楂首乌茶
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2 v2 f1 T3 b$ w7 T( t: y+ r7 a材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% g9 w. C1 g3 P
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) N) N" d: J- F
. L: ]1 B8 _ P7 T" g: g# u6 P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 i( m2 ?. h$ ~& n+ P
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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