|
|
 2 j1 ?$ F7 d }: j
1、 香蕉绿茶
, V6 u. O7 `' C8 m3 Y0 n5 J
: e7 u1 F; r7 a j- B4 @5 Z/ {
. E: N+ h: o7 C, ~. B" w; ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
; S2 S' P0 N! A* W' S# ?& m @) Q3 m4 O0 z
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
6 v5 L" ~: c+ j+ L6 V. L( }8 D$ _ o0 k4 q: J% O: K% K1 f& b
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- S8 v& \# n! z5 S% V; B! g
9 E6 v) E7 z+ ?* q! v. _2 、葡萄红茶* l2 {8 s7 A8 ]
; j$ G* c) ]2 m; Y- h1 B4 g+ v( k+ {; K7 U$ y8 H
材料：大葡萄一串、红茶5g。* L' ?, h! o7 @7 r/ @
: y6 l$ T3 L) ?: \- ]* ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" e4 |5 [, G1 h
) ~% J1 U& R; h' l2 F4 r3 c功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
% _: F! `+ q. `& p5 l; a/ g* }/ n$ s) X& l/ X. }1 w
3 、苹果绿茶: x% _" m1 Y+ ^+ M* h
( {( {0 V. c1 u: O3 q$ E4 _4 u& H- b. j) e; h- q
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& a, D+ v; T3 z# v
" `; T) }: l' m8 b+ C: k! f& \
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
2 F9 n0 q5 L. N3 v) J5 \
! O- d$ F' ]5 s5 S) Y7 _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 _) }$ c+ f- ?9 d4 v+ s% E! J
5 i( {6 y I3 o* E, U N# F1 X
4 、红枣花茶. q+ B( C X3 R9 \8 y
/ I" r ^, I4 U4 F" l( Y
/ h3 o; ]( T% r8 o
材料：红枣20枚、花草茶5g。& Q+ Z; x, X' H, Z) V
" R) E8 j* c& ^
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; v x/ [3 d0 y6 s( |) I) M
' v( Q; q7 `( f1 Z3 R4 ~) T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; V: B5 |# J7 j7 U
& r! Q" L! z5 n( E5 、柠檬红茶0 N' Y y) V" C m2 \
2 F( B5 Y. R6 ^5 v; P
5 H1 H8 p. L, l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: |6 e7 r/ |/ L2 O4 L- j
9 B5 {% {( [" g6 E8 C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 J$ p3 h6 q$ k u- L2 |
3 ~$ e8 ~5 {& J) i4 H1 ~' b( A
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( [$ P4 c% t) _; o3 t! f9 s
1 ?3 N z7 p( d2 K g1 ~6 、菠萝蜜茶
% L* W* j& k9 L( B* D; u
) o1 @& T* F7 i' b
/ L2 d4 M! `8 }& a6 v9 B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
& W6 V' C& O7 R/ k: |; W5 c, O3 b/ W
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" Q1 z( x0 Q9 i
- I) `; ]/ \! m9 R
7 、玫瑰果茶( y) Y2 T; }1 Z, K
7 H: V5 T d5 o- z* I3 z7 O
# q7 e2 ^) k1 i# q
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 S3 H3 J7 y2 b
" D! P1 g, I; A0 O+ H
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
+ Q) k' h* E' E* k; s7 [- }
6 H2 d: u9 v6 M& \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
J, e# l- G# a
9 `* [; P8 {! m) ^+ b `1 _" A8 、柚子冰茶
; q7 X7 R3 V4 [8 K
5 D: ?- m1 b& f ]( e2 b1 N, g: o1 b. z, L3 g
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 f7 e% A' m5 e! k
" F2 f3 C, u4 \9 C# k6 M; c7 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' j; f+ q* @7 _7 C8 L
( O) l/ G5 |( I; d. {
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
6 q/ ?0 G# o: A4 `* o3 k* p) l) X+ K3 @
9 、山楂首乌茶; k. \3 r6 i3 {* ^
! h! f6 {2 q8 z" o) r
, X2 [; \3 Z$ {$ g6 R/ W9 }
材料：山楂15克、何首乌15克。0 V1 h9 A6 j" |+ @/ I# m% y Y
4 K7 v9 a1 L0 M
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
" |/ E G# O. ]+ G; `3 E- I+ s) s! P
' n5 k6 z* P$ T5 D) R) \$ A& N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- V& W- ]( o. m9 D$ N& e
" y& K8 B) Z9 r+ T8 f0 Y$ X8 P10 、排毒美颜茶" V u# l8 I% J: ?, W0 g5 k
8 O5 B4 Y1 t) B3 \) x" h* ~5 F4 Q
# u5 ?" D% |; Y0 c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) M5 \- }6 h$ r4 ]* J/ K# G, b
* `8 v, M3 {' c1 a" p. X2 d制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 Z% M6 z1 m* y4 ?8 o2 B/ L( [# J) t
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
6 F) O" W7 }9 x9 l
- V0 s( r# L/ X8 e( a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 b! ]. d% E/ q; t! [7 M& B! y6 k
" d U$ a/ Y7 q5 C : G2 p$ @/ ]7 N& l* F
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
