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1、 香蕉绿茶 X# q5 \3 u8 ^
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7 N: R3 t( p/ o0 f8 d1 h6 [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. [4 h1 }8 j! V) H6 P' I$ n1 [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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9 g' o2 s+ `2 z- d% H- U2 、葡萄红茶0 Y5 O2 Z/ f. {1 i
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& e6 d; ^4 c% n& Q
" u8 v6 |- f; ~' Z* n t制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 I L8 T9 O) X! M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* k8 ?9 C. L+ m$ N: O2 v7 g4 z0 F1 s
7 S% w1 k4 ?# @ e$ p3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, z; e, d, N2 a9 h6 R T& g" S
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" B0 a* P- v2 i4 Q$ C/ `
9 k2 J9 I) X1 q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶: t' q- }) \' E% s9 C4 V
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材料：红枣20枚、花草茶5g。5 @6 _* |) H& s2 Q5 t
/ Y5 W2 v) P( h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 C A. K S$ X7 m' U
% ]* V3 l' Z2 H9 Y5 o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" w2 P* X5 h( [2 ~5 、柠檬红茶; k/ P* k! G* K4 `. i% L9 R" K
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5 ^+ y8 n: ~- B" Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 L* V% a. [" @+ h: z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( M+ m5 X% p z' `: A6 D
' ~8 G0 H) ~) T6 、菠萝蜜茶. `8 x5 n9 Q# j* t5 g9 C
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$ }9 J- W7 @; @, y) x {1 k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ ?# ^# E; g' A3 S% o8 E. I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( M& a/ C' X9 q+ T/ v
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7 、玫瑰果茶' M5 _' F& p* F, ]: V& V
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" T) I. o0 C# g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' w7 N* q7 E1 r; h/ E
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 G* p6 `( T! g8 、柚子冰茶" T# l$ n; R( P5 M; M% F0 f* U
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" l$ l) A E3 W% P: m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. N/ Z* B) E& n0 Y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 {4 Q* C3 R. C/ c% ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! I% C. d/ l O c
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 Z, c* T m* c/ G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* ^6 s- C6 m: y+ a
9 F$ ~* q0 F. a% T10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 S% R# _2 l+ b7 g, g0 _& S
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 {/ s$ x* V0 f% a; v' B
# T/ {0 j P9 L' I7 R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 L2 J A/ ~- g
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( ^& w8 v! Z. s$ f, s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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