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1、 香蕉绿茶/ H" d a5 \! T8 a
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: Z0 A ^: w1 O: M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 h- |& O* W/ g" {
% o8 [( r" {4 v# M U$ X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 H5 v* L- N3 d% j
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ ]- M2 v* o' P& l" W2 、葡萄红茶
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6 O2 b1 t6 L. g4 t! D材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 |! e4 I) Z- Q4 ^; m/ U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, Q% j" d0 D3 E$ U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 B" W* [0 Z* Y$ V, m1 F3 、苹果绿茶5 }; [0 M) k* I( M) L
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/ L" j+ X2 K e. z, T2 D, R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( X! r; m3 T" y0 Z
: |6 R3 i1 [* ] j/ { D! Y- M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 _2 |. s7 n$ R3 e+ U* D) J4 、红枣花茶
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, U& X% x" S* U, ~* | M材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ o+ v9 y+ K* |; z6 q( P/ j& e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, a# ?5 Y6 i2 _" ?0 v. \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 C6 ~7 k2 O. h1 h9 O( |
% E/ E" D$ ]7 n, @5 、柠檬红茶: Y2 |1 n, F5 ]- V: W
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0 |5 m3 M$ t7 Y7 L' h" K v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' v: P5 R* C8 |% D( N/ k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# J& I* U8 C8 m. V+ [" T' [- u4 s# p
" M- b ~9 U' K) r6 、菠萝蜜茶0 O0 N$ _. [8 z, I2 |! g, J% w" H
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* l: m4 J! c$ x+ W7 U
% [/ p6 K' a8 J' `& {: c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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* z+ g& O7 M+ ~* h7 、玫瑰果茶0 M5 l/ p1 q' B9 l) c+ F9 r
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) j2 E. w- z4 t+ R" C' ~材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- }" k4 C% A. i/ ]% Q
' ^5 S/ H( e3 o" z3 X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* H9 k) E e1 Q+ i* b
$ \1 A, E' g. o8 、柚子冰茶* l5 j. p# _' X$ ]3 c# O
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# z& T- H5 I$ M# x材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 b9 I9 ?0 J+ A5 |3 z
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ A6 n* R2 z7 t
5 k( i6 k& v. J0 P" d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' g2 _8 G8 r* O+ ^8 G
! N4 K& ^# y% K% B! [7 ~0 Y9 、山楂首乌茶, d4 O1 Q/ i9 ]. L
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 \; K" u# @" n3 D+ a0 ^功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' F! U P( }# p' Y4 A4 T# P10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 }. U9 y: W5 F: X1 K3 z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. C O0 p J; ^' ]/ }4 A; `
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 p% S4 Y- U9 j4 d, Q+ c3 h
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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