|
|
西红柿汁8 M/ Q/ H% N6 G* R, z: F( N6 G
) d3 N/ q1 L8 U3 q
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4 r9 T# A$ h% V' q; ~; E- v- _% C+ [1 h2 A( O, z7 E- w
黄瓜粥
; `; ?2 x; e6 e1 P" ^; f/ K$ L! Y! _7 h# w W( {) c& z
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
& i2 n* B0 ?4 P; I8 K( Y6 q, b: x8 s& k* K; ~
柠檬冰糖汁- l4 t! \; r; a/ w; z$ `8 M( m# x
5 O/ M, ]( O' v( f) c4 b: K将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。! O/ B! N$ w2 p: w @ q+ P& t- A" N
[* m V. x# e* o: C r黑木耳红枣汤6 b/ ^9 x" d5 ^
6 U! p( ^+ |6 R( w
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。. g! M! Y3 C# Y+ S; k$ [) z6 Q7 ~
2 E2 Y* w. Z& p& k" |+ C* b- a黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。0 E. j+ D0 B0 O7 s# x$ Y
2 B8 V' C& r9 u' D* B8 S
胡萝卜汁3 y% v7 P6 q1 k* O8 u2 Z6 {1 d
1 K. W% G: j: R& M7 i+ ]! {8 M将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
" |4 x4 z5 V+ b, p o1 V/ S1 W% `' V+ I3 F7 u' K
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 [ S+ i2 Q/ J6 S( k" M
' k; k; ?0 J7 ?" g
自制桃花蜂蜜祛斑面膜/ x/ q; E0 N1 T
, | u5 c3 F4 g* U7 }4 s( j! |: n7 O x' E5 ~# Z9 O& Y
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
( H) n2 B& v$ w% i% Y, O' O2 b" v( J& |* x/ @
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
# v- Q) }" z/ G: N4 [* h) { V/ A M2 x- w
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
' h8 D* a2 v# `% l' ^0 X
9 B* W# f: `) @* K/ ]敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。2 {" T g$ {) {* h @4 f
. {! s. Y) G2 K+ N! |' K功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。% m5 t' }$ R: Q9 K
9 U8 [6 N2 Z R6 x& l频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
7 ~& I g1 i4 I/ M1 p- U" H% q1 W# ^; ^6 o1 \+ F
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
% A6 _+ Q5 |7 u% h; q
?; L/ U. t: _* M自制中药淡斑滋润面膜. c% W; N9 m* t) R+ \
/ `9 A E* [/ W1 j2 c+ D7 }4 H C% @/ p" u1 g M; L V) I
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
! u+ R( n- _# {( F7 l1 U5 v
$ ?2 b; N+ A7 n- U1 a8 v功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。! U* v& `% U, Y' \# c
/ m5 ?- u2 H2 d3 o) q
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。: h" s5 F% s! ^( T" M) e" F
3 q6 H2 e+ ~6 g; V. e; I- X% @
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
. e$ p) g1 x$ s* o5 [9 c3 R F O1 z( ~
4 n: i& |& N I( z( x2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。) @$ {% |+ ~ Q3 `( j5 _0 A
/ X9 S& z& x$ j
3加鲜乳适量调成糊状。
) f( D4 }4 P8 J& Z" j( c G
: ~! _& ]! f/ E0 C4再加蜂蜜1ml混匀。/ ~3 e; h6 @$ D+ E
, _* Q: Q6 c0 r+ y% H7 P+ R: P
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
# x+ j: s# s6 E: }3 R: X' w9 G: s' ]9 j, V' V
李子仁祛斑面膜 D; J: v# R1 v4 Y: k1 C
( n- x& T6 B2 ]* w# _7 r
) i. l" L! V) J1 g6 B, e- W/ z; I
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。% N+ h" T: K( |% @* Z& q
$ u$ ~$ b5 I+ d5 n2 y功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
! C+ _, Q1 N! x& a- V) \( m8 k- U, D6 ~0 |2 F) G. q. X
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
" F+ G g" H8 c
5 @1 j& Y% T5 r( |用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。! N0 i7 d+ p, f) f. m! n( d; `7 Y1 Y
/ e2 e% U, j/ U O9 R# p& B
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
/ b& z- Q. q( m2 \6 b% s% T9 X) [( p. e1 Q" @* J2 X
$ \9 z) i i% l) r) l# E. G
5 g+ `8 P/ M, Y+ [6 C* w, g
) j! P* d8 C8 m2 b3 s
7 Y4 r6 E1 Q" p; ], y4 @' F A! c7 e9 {2 U
' U4 Z) a( V; b6 e" u( k8 s
' j, ~4 H0 V/ K4 m" G: I+ W
" v, D" P: r" J6 {" s4 `! C
- a# ?3 x* `8 `# ~
& P+ P& y3 E& j; f# \* A! y+ y& V4 \8 y. w. X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28