|
|
西红柿汁! m, e5 j, Y" Y6 U) m* |9 ]; b
4 d; ]5 `7 { h, z6 S, Q" P每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。1 Q$ i1 D8 n% L# {7 T) Q7 a8 `/ U
$ J; P5 x1 V! d+ n+ K4 n黄瓜粥/ x. k" ~+ o! w x; s# a/ H( |4 I
) y5 G; ~3 b' }0 L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
8 P( i2 I# k1 L/ }; D2 [0 V, ^4 n; ?2 ^- ?( l
柠檬冰糖汁
" ?$ Q2 ?. h6 ^% K }" C( ~# a
7 ?7 ?7 U( D/ d" W将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
! y- V& v. L. r; o0 P
D0 O3 M0 b/ |5 c. w7 i( F黑木耳红枣汤
. N# x5 \$ J8 a p) q3 V: M1 Z; f' N/ ?/ o$ D
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
) Q; a4 s$ }4 n1 x) V+ H- S% ^
4 U' W8 F8 P' u) N黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
/ A& H* W/ ~! R8 h. c; F
' Q4 @- j, u8 g5 E胡萝卜汁0 F% G6 K+ F4 ` u- I4 t
1 z1 w( N& v, E7 P将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
6 q1 B, N' H( r: l% l4 G
" [! v1 Y0 ] J2 ^另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
- B0 ?* Y" {+ ]9 m) l$ _$ Y9 i+ |& r' c$ `
自制桃花蜂蜜祛斑面膜# r! g* }8 B) {! S! b
7 s& O& }3 \: ]( o6 C& y; _3 J3 y6 p, w" o0 r5 ?/ Z: \7 d
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
0 o* w6 g$ k/ R, R
+ R8 _/ ^+ K& h0 a1 W. y' E0 F% Z* `工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
+ g3 U8 o# n X
]* T7 O8 }9 ~& v) i自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
: s2 ^. q4 y9 a- K7 q1 y
; V( ?$ m! c& R% a! H' o7 ^敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
' C' X$ j9 `# A! k. N8 d+ N: I% ^# [) E. a
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。$ |6 T# {6 C+ w7 V8 ~. @ F
. t5 p$ S8 Y* l+ S- `* Z8 Z
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。+ |9 j: R3 x9 J6 l" o/ V
4 O4 x9 ?6 o" G贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。$ U+ B7 Q! X5 [. P. g
3 T) g! O/ K& V9 j0 w& u' \" k0 {3 U自制中药淡斑滋润面膜4 q2 x* D9 v- m5 I
& Y6 d; N% Q! N# F. A( F6 O
- G8 S2 F* R- L8 G配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。& D& D8 q' e$ U' ], `* v
- H- E$ \" j4 {; r2 ~. }) s2 o& R
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。: p, L5 E, h' `
1 N$ t7 Q5 J/ N0 ? L: k
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
6 E' h1 d: u/ A) t! O/ z8 e( U9 ?! g$ X: _* d
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
5 E. ?# x- h7 j/ C' ?2 g0 i
% z/ g- P) E8 x) F* {5 s2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
- W4 u# N( x. ~) ^& Z
' `3 E- H/ z, T$ y3加鲜乳适量调成糊状。& Z& m7 b8 _! D. X# R
+ o- V$ I4 c$ p& Z& ^, S+ p- ]
4再加蜂蜜1ml混匀。2 V/ h+ t! ]* H8 o& q( [2 B5 _
7 ^! n% O6 E( {( }3 m* t; s; a! B用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
' I& @3 o2 R$ B6 U: _+ _, R' b" B. Q. f+ G1 A" A/ w2 a+ B
李子仁祛斑面膜9 h* ]3 j! `1 o
6 J* J) }; L4 ~& q) d5 t
- F3 ]! t! k" ?1 A李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。! J6 p5 j# i: U2 N+ }! r
/ w& H7 m: R9 s' [功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。* A' w: U- n7 k, ^ u: j7 V' W
9 D& L# t0 ^$ s& d6 e0 K本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
% k# J: Q8 b0 i) }
7 i6 t& i0 M8 l用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
" G0 V2 c& W& D0 N+ R; r
# Q! V6 ~6 r& W' d% [1 m7 \# b正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
3 A i% H$ u& g l8 w4 R- g8 O1 E. M0 I% f3 v
# v( `9 n& v; D$ C7 v
" g# p0 M4 F6 O; ]& T! ]# b6 N- \( r j2 J4 B2 s2 u3 w
' N8 p7 P( ^( i- A. V6 b% U% `7 \( D* z
# h! m& y; Y2 E+ V( |3 G" v, h
6 N+ i1 c0 X" ?9 D# y* _7 W& i2 r$ c9 _# A9 h
* E8 X Z7 R4 e% _1 c
! f6 i J& F8 R& o; B( ]
. f" H! E# `8 O- m/ T |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28