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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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_, M' Z. [+ w9 W6 F% M容颜不老方
& n$ m0 v) T" h0 G需要的材料:) N1 }/ R3 W* |- Q. \- E
9 E1 b! b0 s7 N K$ j生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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3 i2 C1 G* U0 M0 h7 A- ^- `( B3 \8 H怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。6 b- [7 V% @ \5 J; k6 W
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怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。1 r; e/ ?3 _, `: h* A
4 |$ t- r1 B: e0 ~# c0 l0 K" X6 L/ `灵芝鹌鹑蛋汤
9 j* x$ y6 ^ F0 n. Q9 K( b需要的材料:& m* J5 T3 ^1 z; K+ S) k" J
2 ~/ n( |' N7 c. y0 x% h鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。/ E& R5 F2 R5 S
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怎么样做呢:
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0 t1 y1 w' n. H6 ~' |) m ~1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。0 l8 u# |4 E6 Z
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具有补血益精、悦色减皱功效。* _% |# v4 V& a R; ?0 ?
( D/ b# x* P! C; V* ~! p美肤祛皱饮& G5 p+ y! J8 ^7 R8 O
需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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8 R1 [; @: M& u怎么样做呢:$ ^: d2 Q/ x( N* @% x+ L+ U
2 |4 c# L" y) _$ L. H. ]5 u$ S1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 g( v8 W Q+ W& _9 `
; E- C! V$ w' y2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。& S: C1 _, f6 r6 }$ ^: R
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怎么吃最有效:+ G) {! m- Z* L
, j" E/ `. k* P) u& l7 [9 p每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。* o+ H3 m: g5 `9 R+ N- J5 A; ?
$ G8 ]% {' j' b地黄抗皱粥
" y1 K$ L3 R2 Z& m( q& R+ ]需要的材料:) _: v; w- c3 x
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# }' C9 u& q3 v! F( M
. x: r1 F8 y( K5 ~. {- i怎么样做呢:
( d( }' M0 d; W! E6 _2 p3 }* o* Y) K+ y% ^9 k' R7 o# d
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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( X# E0 f) X4 B2 B2 p* W7 h粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。# g' B) _2 e) i9 `
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怎么吃最有效:
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4 ^& i! ?3 F) F7 k每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 J+ x: q+ ?; n' r( G
2 [/ U# R j: x0 R% M杏仁牛奶芝麻糊
; J e8 P, r/ J+ h8 G" o: V' N需要的材料:) s5 O1 ~5 o. m: x3 z8 g e
" o1 |: ^, J3 i! n3 {" X$ G' _/ L杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:# K1 m6 P6 V, Y2 o5 k6 x4 ^
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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: g( N1 V& _7 p* P$ x怎么吃最有效:
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" @$ `* F' o; f2 A) e1 g6 j- M冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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