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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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4 O3 c7 q  R" G: W; ?8 O $ b4 f2 \; p8 ]  q
: o# d5 w* d. @  B  V& M
请每天吃一碗:试试效果如何   
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. |9 F) {4 Z& S  H/ j# F9 F   
8 n7 `. }' r; z    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 8 o8 w! [: U' M; b

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3 `- r2 J& i$ O  v) X$ E* J0 R6 T7 ]9 }( I
                    黑豆(1小把) ; B' R% a" P* o
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     & d1 ]% L3 W$ r( s0 m) @" a
                黑米(2把)   D, U5 o, q) ^$ q  k+ P  y$ }7 }
     : A* A. s: H! n* `$ S
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) " U8 r+ O  E& s$ N$ F! ?
     
3 d( b$ s8 n: J% o5 W                           
' u1 W0 \, ~0 I+ E/ G+ v                   薏仁(3把)
" a0 m5 m9 e' P) I# S3 z     * w. L, D' ^/ }+ S7 O
                                # q! I9 D9 O3 l* r0 g% ]; q' [
                  核桃(2个) , I: r7 L$ c1 ~4 G- b/ l! |- m
   
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              大米(2把) ; h0 l. s7 O8 j# P: P$ ?
   
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+ c$ i; l: O! O5 E2 u   * _' m! ]% R" N+ z  ?
              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。
1 O7 x& |& t% i- W& w   4 [6 @$ c5 ~& ^7 ^7 i1 [
    以上是两个人的量。
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' g( D2 ?2 Z4 R    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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. E( n+ s  [. L5 E2 _0 S  U通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
2 v2 M# b6 P6 Q6 @2 ^% F9 L, H谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
: w' z% H7 Y1 J, g% \
  H3 K& j+ }; g( k+ S* _0 |真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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