本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。' F, ^' q s* z, W+ G5 x# ?6 A
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ' a+ g* q! T& o
; K9 G/ ]4 R" c9 J- k9 M0 Z 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 0 O3 n; x4 h. q6 e8 X- P2 n
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 * g+ o$ {( ^0 e. |. ^
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 " C9 d7 `- k/ J' X- X4 T' ?) l
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 9 w( U; U/ H; O4 h
卵巢保养的四大功效: ( v' I; `- C. t
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
/ U+ |9 L5 k. F% Y 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
# b) A1 ?* W6 H; e, H' Z- O6 [ 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
# F9 f' Q# X2 z& y0 _8 C0 c+ i5 h! i' p 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
, p1 v1 C+ ?% ^. ? 卵巢保养步骤
1 ^( x' `6 H1 X+ a4 a 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
/ \+ E) s1 _% d 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
/ `% o Y* Z. H" } _8 S 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ) y0 j: m5 e9 @9 ?
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 1 r# [! U0 c' y3 u! T% M
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 5 |4 v- b! q% V
卵巢保养守则 B3 Y( m7 i, _: ~; |
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ; |% ^9 c8 `3 l3 Y
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
" D) ]/ F8 M( X j 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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