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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! l8 D+ q* V) D- n; p0 d7 h& p各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* h! p4 A4 l6 v$ u! a1 Q6 r3 |
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A 初级班：成人痘形成原因
$ X/ V3 t; ^) r. @8 O成人痘7大成因 `+ d2 o( s# \
成人痘是如何产生的
) X9 x0 F: F+ k3 K' P- |1.肌肤防护机能下降--* s1 ~) \+ F5 I5 |8 K% |1 @" S' N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 u# F( b; q. m* O( q4 h" q5 F2.黑头粉刺堆积过多--, k3 ]- c! G" A o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- w( j2 @, k6 m3.生活压力--' E2 K6 t! X1 [) N
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% f" D; K# Y. Q4.内分泌失衡--' H& c' p3 P. z; H$ T! S
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, n7 q% l- n! ~- n" N$ e4 @, \6 ^5.消化系统--5 [( ?4 n; l% I$ A! m
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: c. a; n4 u- w. R# n" O8 @5 e5 f/ X6.药物刺激--
! b- W5 W2 _/ X$ @3 k/ f+ l& n3 ^' g0 |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / n+ h1 k8 D2 K- V3 Q. B2 |
7.睡眠不足--+ J( n' i$ u/ Q3 g8 _0 X2 p' H, V6 t
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 l9 _# h9 i% x3 @
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B 中级班：观痘看出问题
& |( w# ]/ E* ^5 w, I% s1.额头痘
! [) H$ c* N3 g" i1 w q& {由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * b* B" L0 }" k% C; V/ C
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: g! z7 l: Y. A2.印堂痘 / ~# |! ?' v6 |5 a9 c, t! w% m
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % L1 y5 h/ o* `: f( b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, N' Q( h6 _/ z# h0 W8 m9 f' p3.左边脸颊痘
6 h+ H3 A# x4 w( R+ U1 p1 f) n通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* F& L" S+ W9 R+ ATIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( x2 e u+ [( M, \0 A1 z4.鼻翼痘 5 O1 D" X V* {/ q i
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - M; ?3 k0 t5 G& o/ {
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % W( @" W2 X( h: M
5.唇周痘
7 I- d: i% P" g& m% ?! `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . D; S2 z$ m2 u! W1 { m" N
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" ]8 }+ Y# j! }$ Z3 n( I0 Q5 @6.下巴痘 0 l" b6 o* J8 u
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
& ~. M9 a$ L! pTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- b6 N; \$ |: w! A z: G: V2 x7.鼻头痘 8 |: |/ b- U) _" _+ j% N/ `
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 q ?# Q# P& |4 }3 i- ~3 mTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % {/ V# d4 f: Q9 m3 s
8.右边脸颊痘
2 P/ X( M" R. D: i由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. A# R9 M: z7 C' S/ |7 j4 h a& nTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' l; ~8 [# c! J
9.眼头痘
( g2 m$ [1 g) N3 I" ^! D生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
G& K' Q' E4 T3 x* f/ CTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" c5 o& |, C" C, r7 s, X7 E' I R10.发际痘
+ V4 s+ n2 u: [& a# w- p; P由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * F- M9 p" }9 u& J3 n7 V
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 B& _0 g l6 c" X* Q
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C 高级班：治痘抗痘全科 O& u$ B5 Q! d- \
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ i% r+ y5 \+ k, e c7 f
-痘痘刚刚冒出时
: s3 \* k9 E( z V: V8 S+ y' }1 STIPS1：自己处理
z6 @+ A- W4 U1 n' ]* n7 C$ j刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) `: V" c( ?! ]7 t8 q4 ^8 Q8 m3 Z1 B
TIPS2：找皮肤科医生
0 y& K& p5 w5 d8 y. ~* z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; O! @ }5 _' w- s. D! U VTIPS3：不要固定使用同一产品
6 H, @9 o+ F' X) B涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ m$ R& N' W, X5 F-痘痘化脓红肿了 & [* R0 Q& W5 V E
TIPS1：专业人员处理 , | z) U. b$ h$ c; ?. {- y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) ?1 h# k( ^9 H kTIPS2：镭射除痘 4 k! @" o( x6 I4 D- N/ S
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , c, J& {+ }* T$ ?+ F. l+ V
-痘痘留下疤印后 : O" s0 k; N" y
TIPS1：遮痘疤 & N8 n& d9 R1 e$ o! M+ i# h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + q2 N$ K& {! \9 U" X. \
TIPS2：美白淡痘 0 Z. ^# L" s. T z, ]+ \ T
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40