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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 x3 h; `$ }: x7 R9 ]7 C0 i
制作第一步:
1 T% u9 p) \! O1 w o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 F! l O- x K9 ^# w 2、加入两碗清水;
) ^9 P! i/ F" U' S7 {% [9 a 3、再放进一个生鸡蛋;
6 {) B; D0 j3 M' e3 o7 ~, c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% ?% |) j! `* K3 c! _% P- v 制作第二步:
" r6 a! |+ t- {6 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; o) p; p7 A. n. j$ f" N 2、加入三分之一块阿胶;; ?" d, W* H! C+ b" F! x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 m; O- Y8 l* Q' O, w+ u6 X' E. n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 ]2 K) N$ T' |0 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 |$ ^) r5 u& G K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 E9 c' o7 K- m* B* b7 D& ^" t+ c7 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% V+ |& j+ ^4 x5 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 O6 l) a. B3 c2 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) [3 p0 @4 M0 h: n, {1 y 黄芪 Radix Astragali
3 B% d! N8 i- N5 l3 i* B 别名绵黄芪。" K' N6 S6 k! |
性味性温,味甘。/ }1 I/ y5 k- y; d' d, g$ u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 z, `9 y; V( O. S9 I8 u
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 Q! B2 C2 {; ?2 h" Y( W; E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! L. S$ {5 {2 W( x
性味性温,昧甘、辛。% n# m7 [' p; S: B1 V1 A' f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 x( R! t; `* Q: d4 \# F& F4 d* Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& q5 H+ `4 z8 J% U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 h0 e# }2 s# F' d+ d& W& z 性味性平,味甘。
. s/ d; ?& s5 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 W$ b; `7 T8 Q' C, G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) O( U9 w! }: z) V# I& Q, R( N 别名芎穷、小叶川芎。
% |) V! q# S# u9 P! r1 S, p 性味性温,味辛。( m" [6 J0 L# T2 G9 O+ ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" s6 v- \! k5 O 阿胶
5 d% j& \4 O* J; O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 O# q# o% h V) { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& h; ~* [. A7 k2 K, ]) o8 k8 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 n% y% J/ a+ I5 t6 {% a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& n% {1 ?. l( M6 W B/ h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, i ? P$ a8 U4 O4 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 T# L/ l F& k, g9 j7 }9 p9 h! X3 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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