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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 g0 [9 _4 g. Y" w+ l/ }
制作第一步:" j5 z" M% g/ ^$ f7 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 Q8 d c* M8 A( h. h 2、加入两碗清水;
7 ]' K+ d' z$ A# d' V/ h4 Q7 x 3、再放进一个生鸡蛋;/ A) f: s8 J2 s, _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Q' D% [* m" ^5 Q2 C' h. X% O0 W 制作第二步:' [$ E# [/ _) O4 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ d) J* b9 W7 ` r 2、加入三分之一块阿胶;& c9 t# x, W& \# c' t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 E$ A6 m2 @2 m9 ]3 T; D- f5 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: P8 \$ }) K9 S- h5 P L! o$ |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 H5 ?" g- `1 x+ ~% @6 q1 i4 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% V4 t y4 e3 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( R! y: v8 Z( ?7 P3 s4 K; ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 c$ O0 X6 P* K3 S0 ?) M! d6 @4 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; D" D3 P- Y$ `; U7 x; Y; N& A2 P8 D6 o 黄芪 Radix Astragali
: o6 }* a, F9 N; t3 F# |8 p6 o 别名绵黄芪。( N, c& s4 m. [' v
性味性温,味甘。6 V- L: t: z% }: K2 T8 l' k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% F& I6 P5 @& H6 Y4 _+ i5 t" c) Q 当归 Radix Angelicae Sinensis # H3 q6 Q& ?1 `3 X) e! a; n3 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 y8 ^, [' E% C: m 性味性温,昧甘、辛。
) [) @7 K$ F8 f6 R- u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- N _9 _% Y3 a a. n6 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 Z) h* Y9 I+ { 别名潞党参、汶党参、晶党参。) d, i' z( K8 V4 N: U
性味性平,味甘。0 @8 O0 i+ s: A. }: b. D$ E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, k1 b6 I" U* c" w, n% W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* D2 ~4 B( @! H 别名芎穷、小叶川芎。
# b) F, }- ]9 q 性味性温,味辛。
( c- Y0 E* l( _ d5 K6 T5 C' x) F0 D/ d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ B: P* [+ _: D5 c. Y- c
阿胶
8 y( H+ P+ @4 ~5 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, a) M; {7 _$ f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 M! @1 x/ H1 j' F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ y$ ?6 s+ g! G: N7 p. s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" ^. |1 `- x+ J3 f1 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; {. Y9 i& C' U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& M2 A1 E" [! O2 I b3 Z4 { r* e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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