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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. }( ]4 _2 Y: ~$ Z制作第一步:
: Y$ k/ v3 i$ ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 h$ x6 I2 n2 @9 C3 l0 q
2、加入两碗清水;
. i$ Q$ a; }. S' k# f. d" r 3、再放进一个生鸡蛋;/ E% \2 J2 m1 V& M) {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, [) w7 f- U6 r: S# v, l
制作第二步:* S1 V, Y b: A! }$ j: a6 E2 Z. B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' }1 |, ^; ]- _2 y, E) P 2、加入三分之一块阿胶;) r3 Q' I+ ?. F" ]3 [( L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 J/ k$ y0 H1 n- j: e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. ?) j) X7 P3 L3 i3 K6 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- x: l$ U9 y: M) T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 S# |9 N. P) N- w5 {( @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& O# o: l5 j7 k4 D. ^% [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! z! T/ m% u9 y J5 H8 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; y9 U) |% V" ^2 |+ h6 ^! S7 [ U
黄芪 Radix Astragali
, K& l0 E5 w+ F+ v. n0 n# h 别名绵黄芪。7 ~* ~! X/ f; P& O; u3 y
性味性温,味甘。! a6 U* u4 a! n( u0 M& w* u3 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 w* f% {8 G: |9 \' b
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ a) V* H0 S9 j3 P; H0 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 v8 B( ]. j" v" c! j% C6 @
性味性温,昧甘、辛。6 m3 g, z7 M% o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. ]1 C5 m2 k% F+ }8 ~) W$ s, t/ `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 Q3 A- B) k* r 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ r+ Z5 N$ p+ P+ s
性味性平,味甘。$ Q# |$ E8 q; U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ ?3 N* ~& w' y3 \- ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 Q" b3 d" ^) t3 C* J
别名芎穷、小叶川芎。; N3 ^* Y; s: g @$ O
性味性温,味辛。' a$ }* T: d4 I( N% U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( `; s6 w& g6 ]: t
阿胶5 k( l, K. i9 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ I3 W% O/ X5 f0 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ?3 ?% r ^2 K' w0 \) v+ W- \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ j3 W6 A" O4 e* D( x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 f2 }" d5 y: T2 \. s2 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 t' W8 W- [. Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: S, n3 ~8 F" s; `2 R3 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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