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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: G9 ^, J. E6 c' S
制作第一步:# W. U$ r( R* V1 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 d' ^# T- E: {. v& }1 }6 W 2、加入两碗清水;5 s6 g. Q3 u% A% t S3 \5 t' L* ^
3、再放进一个生鸡蛋;
3 _) p+ n; s/ C8 V2 n* S& j) t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# a( U6 m) p! U5 K3 z
制作第二步:6 F0 k2 \' S; r% v: r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' Q7 ?, _' x8 z ^4 s3 { 2、加入三分之一块阿胶;
- \0 w3 h: P( D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 m$ Z% o8 H3 D4 K0 Z- Q- K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
V9 n, W4 V, Z& O: g! i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 u$ |; k) Y9 J9 x, ?+ a, P8 p+ P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! Q$ B: I3 s) D7 U7 U i1 p5 t$ O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 W: w) ^5 q9 C$ Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 d) h% H, L/ t: W |& b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 `) W' E4 C# j# f 黄芪 Radix Astragali
& A* Y! e5 }% A, [ 别名绵黄芪。" _5 r5 i( g" G
性味性温,味甘。+ B4 P$ r5 x3 r4 t* [/ I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ _5 ~' K* W k: H$ g
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 y a1 _4 g9 A) H3 n- B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% W8 ], y% q* u E) }& O% @1 M! f 性味性温,昧甘、辛。
; n3 h8 ~) V- ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 O/ ^! }$ @+ t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 r. {6 J/ L5 b9 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 x" Q& F( ~9 x" ?% O) r$ [ 性味性平,味甘。
7 V& Z8 y+ G; i$ z8 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* b3 ~ b, x5 r5 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% ]$ s- h4 k1 |$ O1 G. k 别名芎穷、小叶川芎。: l. Z* Z* K3 F7 Q5 t
性味性温,味辛。
+ B j$ ]% h8 }/ E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 p8 X5 u5 S* R& D; I8 {2 F 阿胶- c" Q( l# c7 i& d6 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; H& F7 i" { N+ K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, _" V( l& J2 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- w8 u& L i" J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 ~4 m$ u* }: }; D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 V2 k a J8 v- x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ n" f! L0 P0 H0 L* | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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