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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 y& c( z# ]' [. ~/ V" b1 L1 ~
制作第一步:# S' J L# W3 R2 |8 |4 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! e! C8 }4 T# p; x# ^- n9 T
2、加入两碗清水;
* h1 z# ^8 k4 D 3、再放进一个生鸡蛋;) b2 f6 M7 v/ Q4 V5 d: S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 I4 O' z& L' s3 Q5 U' e
制作第二步:
- M/ P( P% K8 l8 o: G* G( j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 i0 I: D( g4 N' l* K7 v
2、加入三分之一块阿胶;
+ _; l0 E9 k, D: p( \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' P! c+ K1 Z5 ]/ N2 U- Z. E3 [% B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' b" ]9 A( R$ |- R) }4 G. V) i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 w8 k. E. U; F5 z0 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 H, i! Z( Z$ Q- r% l& X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& s+ I9 ]# l6 M2 F. P7 Y& u" x9 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' i2 o% R% r- T$ Y# k( H. r# } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" ?) o% Q/ e% l1 }% I 黄芪 Radix Astragali
; Q8 P6 }) L5 `, K 别名绵黄芪。
& q; f+ e2 W$ ] 性味性温,味甘。
* v- S' o# r1 Z0 ?' C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 y, G; _, F3 R* T
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 V% G4 t: o A0 `& V. `% `' v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 {' w' k" g3 T! d2 E& n. e+ C 性味性温,昧甘、辛。% Y$ w- S0 }0 K- b1 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 y/ {8 o o1 P6 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 d7 |3 o+ u+ T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 B- R/ [+ o: |) D0 G8 Z; ? 性味性平,味甘。
L$ m8 [7 a8 L: O0 @' M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 V3 J* W, U! }0 R: | ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 e* p+ @: q _ S" A 别名芎穷、小叶川芎。" F) u2 j' T3 M' {4 ~- m/ A4 A
性味性温,味辛。2 P# W& l, t) v E9 l4 C# E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 V$ s5 W8 F' q! Y1 M; K- Y( w2 V
阿胶6 Z; E8 v# `" [& A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 m% ]$ m; Y. D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% q2 }/ w" o5 M* t% v, q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 M9 W( L; P" \. e' j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ b5 X& b- g/ N D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; f: y0 m- @- n2 C( N5 Q6 i7 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ k2 T$ | N% F, ?3 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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