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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, Z' N; \1 W. ^0 X
制作第一步:
: [5 t% p _ g8 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 h, [6 w8 z4 Y) b: c
2、加入两碗清水;5 i( V4 S4 [% h! {0 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
( A: @% P5 P0 s# x& f" A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 `! @2 ^9 J; w1 L; f
制作第二步:
! ?, A w) H: D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 p* `, e. ~$ _& F! c) N3 N. S/ D O 2、加入三分之一块阿胶;' n) H- A8 ?$ h4 n5 u4 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( n @# o! x) [: d4 o- ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ f% T& ], U8 t: `/ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; e- q8 P! W- W5 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- {8 `1 l/ y2 A' G E P! V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ F$ }' V/ n0 ?; _5 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- w5 l, L- G. K; M& [" B! S) q+ a5 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., u/ E, j* w' J
黄芪 Radix Astragali 8 ]& i/ l2 A" w" h# h
别名绵黄芪。
2 e' z5 ]6 n# C5 e6 m$ v 性味性温,味甘。
. @3 ^3 s. M- a( ^& t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& R) i. f: c; v. A% E0 R 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 r! c5 i7 `. R8 g( K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: V6 V; ^# d8 D, s2 D
性味性温,昧甘、辛。
|$ C" k5 M8 U. I3 y3 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 j) R6 H/ t# f- U- u 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ a5 v' [8 M3 A, e$ e' i# F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ Q8 \ |; ?# O" ]% q9 ~ 性味性平,味甘。3 C, @4 S+ T2 c& ~8 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: ]+ b' K# q" K2 R% X) K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( B. O/ ?" e5 f# G- Y0 V' e% U$ U 别名芎穷、小叶川芎。( g, Z) b0 |0 N* \! {
性味性温,味辛。
! ^4 ^. R% Y2 @$ H1 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& [+ ~% k: B5 E% N! s: r 阿胶
/ F g o2 m8 d& i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 {1 j4 b# ^( i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( e, t6 ]2 l% A6 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 `/ b7 n2 I9 F: r4 R* p d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 R' R8 |8 ~* E" O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- d0 b9 U( W4 m% Q% ~! x: q, ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, i( b3 k7 |7 [" j2 Z! ] E8 {0 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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