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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 d! E; B; Y; M) ?+ j, T
制作第一步:$ E5 K# r" Y& t% z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ f% @/ v; C1 \' g' q 2、加入两碗清水;
/ _: ^9 I3 a+ Q! i 3、再放进一个生鸡蛋;7 X% ]- H+ _7 L4 ^* t6 b O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* h) O& E" [: Z1 Q% T6 d 制作第二步:5 P) E J& R- n s$ I6 W+ v# X$ I+ Y9 d$ f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, z2 k- F d4 l" K4 `7 L* s 2、加入三分之一块阿胶;9 _! ]# F# X1 D/ v9 _8 |. V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ U. n' c* u5 M1 i3 x/ m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 t5 S1 }" l: {9 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 F0 T- a2 ?& o- M2 O$ J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" V) Q1 O- J( A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- n: C" \. t2 D3 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! Q0 ^ V7 H$ ?7 W& K; g6 p( l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# C3 Q* v" Y; m" i& F9 ] 黄芪 Radix Astragali
4 H M) }# ~9 v& Q& @: |" y+ j 别名绵黄芪。
: C6 e" K4 R& p/ ]5 G+ \. u: h 性味性温,味甘。 l% a8 E( A$ B+ a$ Z6 f3 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ F/ u6 U6 I" y) v. x- K% \
当归 Radix Angelicae Sinensis
& W" [, S6 [6 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% {* m" s; i8 @9 H, O2 u
性味性温,昧甘、辛。6 t) W) f- f! {& y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& s" ?7 Y1 N( w8 s& y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 Y# ~/ B' a8 e1 ?4 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& y# N8 _7 A" _& |3 S 性味性平,味甘。2 r/ |- [' F' _; Z( q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 [( c& g9 g/ a' k3 Z2 \9 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong # P+ X' x1 G- t' u
别名芎穷、小叶川芎。6 F- @8 t4 y( A. t
性味性温,味辛。( z( e1 _ F4 F% D) s, e) F# M5 P; c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) m2 t4 p6 w+ d- \: @. l+ Q( D 阿胶
( D F7 {* G' J6 ~' G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 z0 a, }; N* r8 K- m+ G( D) Q! }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 J! Y9 r, ?+ @4 |6 {" |* R/ ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- v; n5 f+ ` {& W0 C9 S( p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 \; k0 ^% t/ i4 G; ~* Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 D$ z, K8 ^/ n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 K7 p7 c* p8 x( x! \& k7 e4 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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