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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ j; K8 R: ?* ^" a# c
制作第一步:! P$ @4 k9 u* |. `+ m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* H: F) O5 |2 ^# s9 q+ A3 N7 p# m. J
2、加入两碗清水;
5 ]8 v# [8 E8 u4 a( `: ^ 3、再放进一个生鸡蛋;) f# Q" B* P7 }5 x: @, L6 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ j( k, c# k1 j5 ?9 J G6 z 制作第二步:" @& D" D- k0 f2 b5 L' S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ ^- Z! W2 ?, J& i5 H7 z! w8 v 2、加入三分之一块阿胶;
6 @2 p6 _8 i5 _/ z8 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* |9 Y4 t0 j- d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ m' ^; E9 ]- E0 i" c3 ?' R# I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 e- v1 T, ~! ?$ o( _$ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 W8 _; M. T% t9 @3 e) |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: c0 B( I- I' M$ I+ L8 }( O# b' w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. W4 q: }- i2 U' _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 W8 I v X. D3 W6 f 黄芪 Radix Astragali
2 x T! ]$ a5 |' V, X( R3 T 别名绵黄芪。
7 B- J, F, t' T* c+ q3 @0 R" t 性味性温,味甘。
) Y) x/ f. G! X& t# L0 C% @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% c- k$ s+ c+ Y# k' W
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 \/ ~* h; Z; Q+ h, Q5 b( U+ x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( m5 x7 b1 q4 z$ E) U
性味性温,昧甘、辛。
$ T* z6 a) F! J) v; F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 u5 o5 B. V7 y9 { w1 x( Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ v' M5 T* n& c1 r' }7 |, K
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 B4 ^- }* f/ H9 I4 ~* V% R
性味性平,味甘。$ \$ N7 M% j7 G. v7 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 G7 i6 X' K: `2 p8 Q/ j% B
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 i4 q# ~/ t. e2 Z' a# R
别名芎穷、小叶川芎。
" r5 n. I* r0 z3 }$ A 性味性温,味辛。
& K& `( G$ N! Q5 b0 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 |, i+ z+ ] C; \# |$ @ 阿胶6 }; C& h/ a! t; A' U- ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 B, X5 k+ Y+ t; i8 d" o2 d9 U- s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 _6 G1 K3 v: O* ]0 \) I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: @! A; r8 }0 c: K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 i7 x) b# T, S' [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( n, z7 y, S7 g% P# S7 H/ u' f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ ^) I k1 i3 w- Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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