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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" r4 @5 a0 m( z
制作第一步:
/ \2 K3 e4 l) _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 t! i4 g8 X. T5 D 2、加入两碗清水;
( d+ R( W }; D! I. N9 h 3、再放进一个生鸡蛋;
7 Z2 l; r b' J6 _$ p+ c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) q6 K" Z, U" g9 ` 制作第二步:
- `" E; c; r9 b+ c4 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" y8 b2 X& T8 Z; V
2、加入三分之一块阿胶;! ^4 u) k1 K5 |4 F4 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 o. r4 e' ^! x% S. _' p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 l/ p- a: j8 Q8 p; w5 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 o' q+ z" y4 D9 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* m) P) ?* }8 T; q7 h+ f# M9 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' H& S6 O( b3 w6 V, K7 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& M( i; f" r# a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 f" L, K, ^+ N" B5 F3 I
黄芪 Radix Astragali
# U, h; [, S- y7 M" v2 H 别名绵黄芪。
# u d& X2 U% K6 j 性味性温,味甘。) V8 J0 s$ {& B" c6 L' X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# M- |' U4 t' D! { K, r 当归 Radix Angelicae Sinensis # i; ?8 c; l0 k( ]& F/ ^0 I( D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 s c! P$ W* U! v
性味性温,昧甘、辛。# e, b" | f2 ]' ?& f2 n2 t \, j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 E4 o* \0 D' d: G* I, ?' B$ C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( d. Z8 \% [( R' I' l( s1 S# |) C2 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 |: C. y9 {2 k ~
性味性平,味甘。" |5 W8 {2 T [* V& T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 e/ ]7 x; p; [& L; ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 H! V2 ~4 L1 ]# g/ D2 l2 | 别名芎穷、小叶川芎。1 U% G/ u$ z8 e0 S" E4 S
性味性温,味辛。% e) u% M0 m; P- z/ d: {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 X8 W. s4 R/ J$ S 阿胶
( q# A- }: X, g: c/ i$ i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 w, @3 P) H/ ^) g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ `7 V( n6 }1 v G3 N# L' u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 A/ m& Q; J0 Z. h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" g5 q5 c& G$ J$ `. j. P, V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; R7 {4 e* n2 o; u( V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 r) t/ Q* @+ Q4 F& |% X) l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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