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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# X$ n' w. ~7 ?7 n制作第一步:
0 e( j5 ]. S2 Z$ Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 e' u1 ?5 b6 \' C, N" c 2、加入两碗清水;) w3 M& C5 E: ?# R
3、再放进一个生鸡蛋;
' H+ N; ?' i P! \7 {/ V; w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! D( L/ U& @/ F
制作第二步:
1 p5 K {1 b2 w8 a' Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; G7 f: ^! }8 j- c$ Y- H! F
2、加入三分之一块阿胶;
# b1 N" G: |- ^$ t3 l$ L+ r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 Z [& F/ ^3 k E) i( k" z! G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. x4 m- s! u, M$ L7 _- N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: k4 N+ V6 K) k8 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) Q' o$ \/ [2 c2 a( f# c1 k1 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 P* d- o, y; V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 y$ |* j# K5 ~3 W0 i0 i: j7 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 A+ K( F. p9 c, g, f
黄芪 Radix Astragali 4 d% T& h" V6 B( D) E/ I
别名绵黄芪。
; Z% Y3 r; d/ s9 g) Q/ r1 Q 性味性温,味甘。
* {3 n* Z& c' T$ m$ U8 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( y( J9 Q. Q" ~9 s2 a
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 \# [* o: l8 b" u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 C7 g; I* A* n' {" e5 g 性味性温,昧甘、辛。
) Y% K+ }: X4 H8 Y ?! I5 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 k& p- O- B" G: R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% C: A7 e- J, M( f: \8 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。% E4 f- j1 P8 Y) E4 f* u. f
性味性平,味甘。9 {6 A) M% Y) A' Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 d! E% e% b3 Q d; e' G3 f( ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( `4 v/ P+ W( u; I, ? 别名芎穷、小叶川芎。
: g* T- g I( r0 G5 A+ R7 ?1 ] 性味性温,味辛。$ |, A/ \# u' I2 q7 F* }9 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 r7 P8 q+ @3 z+ G0 \) U% w% \* M
阿胶, K1 l0 |) g$ f* t4 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 A, L) M5 y5 V% k% w# d0 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. ?* k% u& | |) } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" r" R5 x! \/ `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ b) T" ~8 ]/ Z1 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 c n7 d. V0 U j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 z- f3 M, |( R9 Q+ g2 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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