【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# Q6 h% l* k4 Y- u若要皮肤好，粥里放红枣。
% W& w3 r+ n+ t3 Z+ d4 I0 [若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, P9 k5 |- q- O: t% n4 N5 b7 ]# O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% \. x* l$ j$ d+ Y% d; g  C若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ O7 j' k3 \2 E+ a# {* [& \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 s* x3 _! j1 v1 b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' Y# I7 q$ E" w) `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ W. g8 _5 {5 L6 q3 Y0 D: C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ m, a! a5 W; G+ @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ @6 J6 s. `1 a9 |7 \6 ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ U  p, ?7 ]8 l9 @0 j' X$ Y2 r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ q0 A) ~5 {. j4 t4 x- ]$ d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- I) o: j1 z! P7 Q$ m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~