【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ A$ [" h4 {' @7 Q4 G; D0 p2 \若要皮肤好，粥里放红枣。
% d2 n! T2 j- h5 A2 b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. k: q  E6 \+ H  f; }心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 I8 U- r, [' Z* L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( D; {6 {" s( J4 ~5 Q2 ^+ G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) R* V) I# ?* q1 R2 H, h4 u! B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 l5 {8 n5 F5 ]健脾助消化，煮粥添山楂。
1 X, q/ h8 b: L, K1 m* V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 K# E# _' t4 j! A  p" K" u( \' l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 M' ^+ s- |/ M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: \7 s6 k. K  v1 q3 F/ f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ G& r. c; R* z& B7 E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" y( z. v' j$ c* w# P+ ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 L, j. U: ^! j! A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% p) Y8 O: L7 c" }. p: O& Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~