【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 b: a5 w$ Q# R, v- ?若要皮肤好，粥里放红枣。
4 B: i2 y. Q  f. Y若要不失眠，粥里添白莲。
: c  M  N0 p! h! v+ v$ v1 b5 S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 X+ y- V8 @( z# `3 v! J! m( n心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 e9 R; ^/ e' F4 k: o) h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  T' z" p& Y+ Y: b7 \  L8 |春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 k$ T3 I& L( ]' a0 o, z健脾助消化，煮粥添山楂。
) C; W( j# M$ x/ |0 \/ q) e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; a$ y  b2 _8 Y* I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 f! ]( W9 N/ u: N# n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 S8 ]) ]: Z( {9 m& |; s  _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ A" }/ U. E, k$ S5 ^. k6 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ X4 h9 m+ L, K6 S) I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 ~6 L/ Y# ^5 d0 X: n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 S7 I5 u6 v) b- `, Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 N' h. H# [  j. S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  B$ p/ f: R% A5 H+ y) j. j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 ?9 O/ e+ z6 B; O( ?* q1 M# u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~