【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  u1 _; ?& H$ f6 S. R0 l) C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% r5 C' ?4 f$ \7 b4 Z# v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- w2 r9 K; w1 Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
% b8 O) g- ?5 c7 T- E0 j( L; H" k若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( v, K& T4 B; _, m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 u3 ]- l' _3 y6 t3 f! y! M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 E+ k5 u) u0 Q! f' s3 Z' S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# i7 L8 d2 g! R0 R% C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 u5 ?: N! l4 i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 I5 o# R& u0 h, S( l7 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 T  T. C& {' n' i9 s! [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~