|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
2 s3 { i+ o) F) x* A* N
3 }/ ~, u; `7 P4 H% i# C& B+ |相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
8 Z& ?! J2 {5 r; x. J, a$ s/ j' Z$ q0 X+ m% q1 ?% r( V, G# @$ o
3 j/ |1 P, Z+ z4 P8 J& p$ b& v; v痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。, I1 u( {8 [' ^% D% F! P
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。; s2 V( v5 @# \, {9 E5 b0 f- x
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
. f3 P+ c& a! I( R用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。: Q* B* N; s, B; y+ }- @0 G
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
U5 v- ]# A6 W; @4 w8 l o- Y' b如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。% x j9 L% c: S7 Q4 ~1 H
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。( h6 E. M) [4 c0 i: z2 S1 ?. _$ I3 ]
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。$ w7 F2 t+ u) G0 H# t
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。" p3 j% N, g. ?" m( y% m# q# h
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
4 J* u. W+ u; @4 o; [( T, |. i+ K z
——————————————————————; S8 b& W6 c$ C0 R6 O7 s. s
转自网络, X6 x* E% H r9 M
3 I+ J% D U5 W( ~; I& M+ p5 W1 `2 j[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
