紫菜汤：紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。 + ^4 S* g; w: e7 X, |; T7 D 2 l. Q9 ?+ g9 `' U4 o 黄芪玉竹兔肉汤：黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，便后疲乏，汗出气短者。 9 C7 [4 N y: ^. n9 g: X: X
% F1 d4 A+ F; u% r' W2 ^$ o. V E
雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。 2 A" e- M. ]) d- L 6 o' N, E2 B( B R. v 百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。 0 d( t$ q/ d e% E
8 K% }$ m" ?! y6 n
首乌红枣粥：首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。 ) N( T4 k7 u# `9 D" n' W2 A
# A# L5 Z( e& p
苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克，羊肉60克，大米100克。先将肉苁蓉和羊肉用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，调味服食，适用于阳虚便秘。 + q8 h3 j9 ^8 f( d; @6 v
f. l8 B; G' x- N% A
苦瓜汁：苦瓜150克切粒，搅拌成汁，加蜂蜜调服，适合肠燥便秘。 5 c: L* q u8 m# o4 a# Y. a% ]4 d; z
' b. G6 R, q& ~, v1 q
胡桃核：胡桃核5个，每晚睡前嚼碎，温水送服。适用于大便干结，喜温畏冷，小便清长者。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-10 14:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主