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7 O- u! }2 R' }6 p1 r# }[size=3]準備食材有:9 ]" J* V' k( w7 i2 O) }) P/ Q; n
/ {4 }: s4 E2 Q/ E0 w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 k# o. e2 Y7 Q8 `! r) ?
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 {. m3 d) U9 f) ~
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 ^) l7 q9 h' }8 {" w[size=3]再來又到了調味料了:
( s3 T6 f9 T& i6 i0 q7 c" b" z, l
( T( o+ l. t8 L6 F9 p9 o 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ V2 T( v: e7 h7 l (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; S1 l6 S) z* t( @4 H
: |- Q# f7 x* ?& k$ G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 p" j1 X/ Y" ]! @$ P! P
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3 d. b9 Y. P) c& D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. H7 w" f, {/ R! J, F7 M
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( U/ ?1 I* u3 c- Q& D
4 ~+ ~; f3 }$ U) ^: B. W# D! d雞婆時間...............
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7 E6 {3 ~" s G$ Q( f 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! I$ D+ i+ R9 ^
$ V; w7 }' R( w 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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! y/ k' w' ?0 U b: t4 h/ U 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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