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( i* c" m- C4 x& i5 P Z. `[size=3]準備食材有:1 d, p. j8 {/ w; Q7 s! v
) A- z, E( r4 [8 }2 p1 v S 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 _0 ~+ O# S' {5 d: e+ r
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] [8 r% Z7 \9 N5 L/ p# ^
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: C9 R4 D) A$ C
0 a# F2 G" e* L* b. A8 e: f9 t ` (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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0 F8 F. J, m, o' e/ v3 R% p[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 ]/ K# G8 _3 N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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2 C# p* A& Y4 g1 q7 u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' r8 r+ O$ z- l& ~) ]$ w: Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD1 @2 F, H' ^8 |4 Z) G8 |$ H
3 q* U! Q$ {( m" Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 Z0 H: z* }. X( t6 `& x8 \/ u
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雞婆時間...............4 y z+ z' D* ~) l8 M' J
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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0 y. c, \/ `+ |3 q# k9 @/ t 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' V7 d8 e( ]! W# v# W
& j& g9 g" ?3 ]. w( Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 {. w" q5 D5 U+ c5 M f+ @
/ U9 M$ N: _5 e7 z- ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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