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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 . r& l: X$ B2 r! Z6 h
7 p+ d) U+ Z1 P8 k4 A/ p; u(一)什么是半月痕
2 E8 z' s" V0 x4 N( c7 d, W N& H 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
; V0 {% }- t( G0 g& ~: j. ? 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
/ h6 ]& b9 |4 K) ?) y, ?& H) T 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。/ i( d: h2 O: \& I6 E- k
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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1 V9 V- N8 y' q, o: Y(二)半月痕的作用
7 A0 @4 u2 T7 j' P% Y 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。; ?1 i" V& W- C6 _' ^: s
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。# Q6 y1 J7 @; d
元气的作用:8 O% ^. Z6 W2 P9 _5 J) H$ P
1、濡养全身五脏六腑。
+ w% Q7 [" o% } 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
5 v" d! V0 w0 T 3、抗御外邪(免疫功能)。$ n; P1 b8 ], c
4、长寿抗衰老物质。
1 q: h1 L1 T& q! ^, f0 y; X 5、遗传物质。
: W8 K. a5 f" p2 J- }- u9 K 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。/ X$ n# ~$ q3 Y" P
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
9 ?( |% Z5 B, u9 _* c% \7 C' \. u 中医学说:“精血不足补之以味。”
( K* \( Q; a. u+ u; R* Y 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
3 D( ]; H9 n1 J( w0 }7 r" V9 @ 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。* \0 J. h0 v. I) ~5 }1 Y& k
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! U( O* H2 G% a8 X" ?8 u(三)正常半月痕
: u2 i: N4 b& j7 m3 ^1 J 1、数量! y! v3 b) ]. \! k5 W5 Z
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
0 ]" w, l! ^/ m 2、形态( e6 w4 ?) Z/ N. I1 N6 j' h4 o
半月痕的面积占指甲五分之一为好。8 j( Y4 f6 \$ X( b/ @
3、颜色0 j7 Q; q, g0 l2 A& c: S
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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y4 z# c5 [3 k(四)不正常半月痕
# U3 n4 P- {8 ` 1、半月痕少' }6 B1 g( X& t, N! P7 v
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。6 \ d: R8 H# S
2、不正常半月痕的三种类型
+ s- u3 r3 @, Q3 j6 K4 g ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。2 _' L" ~5 y1 v5 t5 U
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 j- C& O) l- n8 O 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能5 |6 o$ J& A; A5 j( p2 c$ u
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。: k+ ]- k0 c: O# n4 s# K
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。0 @3 b8 K' o; Z4 K' w. a4 ~
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。8 G" r3 q& w% \' q8 u* q/ [4 f" K1 l
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。% \; V8 n2 R7 M! i. d
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。$ D. h$ n5 T$ D9 r$ C6 C* Z4 Q
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
8 [3 Y$ A# V* y 中期:半月痕开始缩小。
2 P) B( H; c4 j$ `, X4 \ 后期:半月痕逐渐减少并消失。# [ A( g! R1 N5 D: l+ g
3、半月痕面积0 t& L# ~* _0 A8 T
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。1 W R' B4 {- @* N3 o
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
0 t5 L' G6 r. x 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。* @ I6 m: j2 V' e9 q8 Z
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
% u9 K- Z# [- I* f4 a9 | ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。, s7 t- C2 o& j/ d% y' A1 `8 r
4、半月痕的颜色+ o# ~0 t5 Y, }( k% b6 c' E, P( L
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。, H" z/ [0 ?$ D/ y& ]+ Q0 A
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。& h8 @; o) i* A4 K5 o4 `
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 C% M% j) L& P9 J! A ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
4 L4 k3 B7 q1 F E- I' L( L ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。/ E- Z- u6 D4 o. v" r$ C K
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- L2 F! R \1 f(五)半月痕与五指关系% Z L4 Y" a* |8 Q
1、拇指半月痕——关连肺脾/ C* b8 m; d1 ~% X
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。% v9 M! I3 N1 R+ r6 I
2、食指半月痕——关连肠胃
: O3 b, ]) s. W 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。: ^# T7 _6 p4 F
3、中指半月痕-关连心包经、神志+ x" u. T- {8 Q, H J
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。# \- `- s% `. m. t* z4 C- ]9 v
4、无名指半月痕-关连内分泌
) L$ D4 q L) `, A 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
5 h* y& h# j4 _" q; _ 5、小指半月痕-关连心肾
8 h; q/ U: P( @3 `" Z' \ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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