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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 9 |% o; f4 @+ T3 {
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（一）什么是半月痕
" \& w' x! @- N1 p% h0 s2 L" I# p 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
: N' Q/ y( s o) p5 r$ W 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
: ~$ i* G1 F# J# q/ ~$ \ 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
* t# O' E8 A2 x$ V, D& G( _$ ^8 G- | 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
% `- w+ }# c3 J, B# K 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
( L% h" O2 e! Q% E1 v- U 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。8 W+ c* X, Z+ A0 c9 t A0 B
元气的作用：
, c, X( L* o' y1 \ 1、濡养全身五脏六腑。
3 U! N6 E+ O/ q& F$ i 2、推动五脏六腑气血的正常运行。+ X* D, I% O5 Y* h
3、抗御外邪（免疫功能）。
, I. O' N. b3 I# L% D 4、长寿抗衰老物质。5 D/ W) r% U/ {
5、遗传物质。
9 B3 r m( c7 | 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。0 _& M2 w, G4 W" t5 ]3 O6 m* s/ g
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。- W& X0 B! L+ f9 O: F4 ?5 b- f. w
中医学说：“精血不足补之以味。”& {; p/ t: v" x7 H! C
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到# X* K/ p4 h( n9 ?) q, O4 f" ^7 \
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。9 N8 B( q$ w2 g. P1 T- ]2 ]( _
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8 ^" u& r3 b$ a% a( f（三）正常半月痕
5 f& M7 m! f% a 1、数量
8 `+ Q% \/ ~3 B' K: j 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。8 i7 m5 @) Z# V7 ^
2、形态
5 W: M" Z# N( T$ }$ P( v3 _' w6 ~ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。 G" j) w% N; C0 j
3、颜色
0 t$ t- V- s9 W) I0 E: ?& j 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。* H }1 |1 R" M9 ~
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（四）不正常半月痕& `! v, O# \! Y# p0 ~+ w) A
1、半月痕少9 T0 g5 n8 | e ?; t5 ~
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
" G- g% N) x9 C0 c% _ l$ [ 2、不正常半月痕的三种类型
4 `% U6 T7 L; O ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。& a# F- ~ I, L$ a; x+ N* z3 d& ~
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
. e4 ]! ?) s1 K) ]' i 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
& J+ P3 Y. C* ~4 | x; A 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。; m3 h# e7 e/ V: I# M
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
2 E- K# X( U" s# ?$ I5 @ 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。/ E- K p- B6 \& B h( p
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。2 c. a1 R' l0 G3 I; C
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。1 u3 I* |' v5 G: b$ n3 K
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
" z% ]0 p% E8 f1 M) k; l" t2 f5 M 中期：半月痕开始缩小。' ~( t8 Z/ ^5 O9 B% P
后期：半月痕逐渐减少并消失。
! n$ A# K9 L+ l6 a5 l 3、半月痕面积% O7 \# @1 e* O* X$ K5 f; [* \
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
5 R* s3 m5 X# {& k7 s, c 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。! p' H8 s* B% U; C8 q. ?3 M
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
& p6 c3 f7 z" q2 P. q: }' c 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
; _4 R# B4 t. z8 A7 x9 ? ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
5 v4 F$ `4 n, X g6 Q( s& j2 N 4、半月痕的颜色% ~; Q/ e3 `& Q7 ~
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。- P; Z3 M" a+ f& f7 c% x ^. [* F
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。6 _+ h# G: I/ K- i
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。! e; x6 h% j/ p0 T; m
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
! {2 z! E6 d" M) M; \ p ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。. O/ Y! q* V% W8 C: B: T2 ~/ x: Z
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（五）半月痕与五指关系
! E/ G8 ^2 J$ X 1、拇指半月痕——关连肺脾
1 {4 z! ?7 A, B0 s6 _% S S+ E4 k 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。9 ^+ K) k* H2 o/ ^
2、食指半月痕——关连肠胃 V: f- S- z1 y( c, e* Q, K' N
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。& m4 Q2 W3 h- r C% k+ F0 J* f
3、中指半月痕－关连心包经、神志
; O" F7 D* H$ ]8 b6 G0 n- J7 j 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
! |) d" P3 d& |+ i% I; K* z, p" ] 4、无名指半月痕－关连内分泌7 a5 p; X; z4 R
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。, u5 M) T; E4 |+ e
5、小指半月痕－关连心肾! l7 T! T* }2 {' W
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康