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忌糖：
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' r. {- K2 [6 ]" F1 \# f+ G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 }; I+ D/ \% s( f. x
- d R8 t/ ^$ j8 M( c! E, l' W忌烟酒：
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0 c& j y1 I: n5 w) w" E: X1 M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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, M7 x3 w0 |' X) a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 ^2 t, J, ?9 d. G* k8 ]
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忌染烫发：5 M5 `2 X0 ~9 y& H5 U; O9 a3 x
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。8 K% y4 Z! N6 ?7 x/ }0 _
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忌经常戴帽：
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! ~" P, e' j& ]. U$ S- i长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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! p' S1 `! M# N2 h9 A3 |* E' k忌生活无规律：/ L* J* y5 Q, Y+ T+ s9 Z# g
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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