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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# d5 N/ K0 J% ]- a- B" y
5 X8 U- M3 D X* R2 r" k# F忌油腻: ]7 y P( ^6 B& S5 Y
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。6 q: L" j4 B/ A
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忌烟酒:9 k4 D7 g& a- I
E( m. h4 _/ r* {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% K6 h* M& ]7 I5 Z/ b忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- T4 @! y# ]5 |
% B* c: z" T' ]忌染烫发:
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9 ?; r' Z+ L' A+ m6 \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。" Y! C$ t6 H3 Z( L% k2 b4 r- ~8 ]) q. ~
+ X7 U, W7 P# k ^1 J忌经常戴帽:
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, \; ^3 K, H4 M8 @% Z/ i8 \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:2 ?0 t6 N0 \: v! L* Q
~- c/ s# P8 x+ R9 A% _( _) F情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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