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忌糖:
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5 s" D4 l: _" P5 x4 {7 d# D: V% Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 z* C) o4 X: J/ m
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忌油腻:0 {1 V' G( B9 F
( n& e/ T a& g# n9 G' h& A2 @令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* a4 \9 }1 B% p% I忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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+ i# k0 f+ H# K% A6 ] J# C1 X" l辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ g. b# a6 [0 b$ `/ J6 [
) t# C0 y- d8 N9 K5 p忌染烫发:
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! y6 \# W; ~% P. ~: }7 ^5 O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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, Q+ `5 C( N. h, n3 Z" a/ L- z忌经常戴帽:8 j- q' y# V9 b: Y, G
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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! V1 C k( w0 l忌生活无规律:
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+ B1 E1 G% u6 o" e! S7 r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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