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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：. l; v0 Y& g) ]6 W* {* b& P- {2 x
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ ?* A! j; c0 u% k2 L! \/ I
9 l: H! h) ?" E$ @5 y' G" Y4 V忌烟酒：, p$ V* g4 l, G/ E
' y/ y% D& a: b8 A; u5 Z2 }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; i' F2 |2 | m5 [! _3 b/ ?* j
6 w4 l) t% G3 C8 U! E( j% l" k6 g忌辛辣：6 U: c+ X( i2 o) I) @7 I+ F7 P
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, y+ O1 [. z" ^; ~
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忌染烫发：# Y- ~( a C5 k0 v! Z" I4 ]
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：, j( i4 h, L7 q9 D! D5 |: Q
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：! Q: V" c) { S3 s/ i6 ]1 f
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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