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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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* Y" o1 A! I) g7 \ W" e忌油腻：
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0 V0 q4 X. N1 J; X5 F2 K$ v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。2 ^9 M7 G5 y, L: T
2 N( F" @+ j& u' b忌辛辣：: T6 a# s! G2 N ]& b) x
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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3 A+ {1 P$ |, a- C. i' S# q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' ]4 ^5 G: @3 i& z* l
, y2 P& r% I# }" R忌生活无规律：
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8 C q& y# ~+ K) B! {3 L9 Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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