【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

8 s6 b; O4 H4 c# l" {+ g$ A; ]症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

+ A6 i( f) k4 l2 \- b& M- l治疗方案：用水淋灭“干火”
% B2 K% n7 @, j! Q; L8 A% {
9 @7 `; [: {( W( |+ n! M7 q晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

* \7 k1 t+ S6 ~1 A" ~  X保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
# W. l  J( N9 O+ w
/ \. t' z8 h- x$ d  g& M9 I9 y控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

/ K4 w, D. P7 t* t' ^+ [, R8 v: B5 @8 u症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
) W+ r8 h; {/ ]
2 ]; g0 q  `# W5 j) ]. a- k" U诊断：心火

治疗方案：舒畅

5 t; A; @* ]8 X6 X  f$ m9 t保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

( H2 w$ e+ m- _6 s3 ^8 G% i放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
& e( p+ V* O6 X/ h1 m) i症状三：带脓痘痘、干燥
; a% h" n) u4 K( y* p
9 R+ R, U8 s/ I' D) l1 I8 b诊断：内火
, b, H6 w3 l5 ?7 [7 |8 R3 }- f* I; B
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉