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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
- q$ K! x) Z  u) E! w1 e1 I+ K) J9 q# ]
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

0 u, E" b! l# t; t9 ^  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
# _# ?+ {+ z) m( |: ?& {1 W

' t; o% R+ N$ p6 S+ I. T7 C  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。; G3 ~9 r% h3 Z* ?
; b% [* L4 T( _4 u2 B
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。/ d/ _( J7 v: m5 C

* t% T  }" B3 }  G5 G# ~" C2 w' t  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。! ^4 b( c* v( U6 p+ B

0 P0 m9 d/ _5 F2 ~  X8 ?  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。. v4 {! `$ C5 R+ E) Z, ^4 c
& ^1 ]) t2 t* N4 Z  o3 [
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
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  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
( W0 I# q8 r9 _- d% D! ~# V; S不管怎样去试试喽, k# L2 t1 D* y4 l# c# r
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。% D* O. p$ I2 g5 Q* N  J8 n. m8 R1 ]% F
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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