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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 2 ^" d1 a: t  ^3 Q9 o' F

% s# H) r3 M' h( F; a1 y$ N& k$ `羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
& D8 f; d' }3 _% A/ @% S) Y" [( F8 u
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。8 B* b' @; N* G# N/ A& ?' {+ M

" K: m) b3 e( G; n  M- \5 P1 O  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。, N- u$ F( X- r, V8 e+ l" A

& F- ]$ }) n  a+ O, P" I$ ^
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。# O6 r2 m2 j# p

* U" n& p0 o- R5 E  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
, C# U0 m/ ^5 N

* J2 c2 D$ A! ^9 H: U; V' D6 P  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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+ J5 M7 Q, ~2 e3 R- _: z  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。6 c0 V2 T9 {$ k  b9 }0 I' ]' L; I9 y

1 O$ r  Q0 H9 |3 p* L4 x# z  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
7 t! q7 k0 L$ j" @' M$ W8 A0 H不管怎样去试试喽/ D# v% ]; ]! h1 z& |; \
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。8 w* ]# N: P; K+ [$ p& |& V
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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