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1百合排毒汤. o1 m. e# W: U) x s3 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) B) m0 K6 ?5 W+ M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 V' o! y V) V, \( Z1 F方法;用水煎服,一周一次
8 H- U- I0 F+ e/ b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' p! h3 T9 F5 ^* k: X, T2玉米须菊花茶
" w- P/ D4 B/ i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 G( r& N2 l/ N+ K4 V( Y. n5 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 M( `5 c/ n. E& y; y s# q2 f9 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% @6 E0 e1 h7 V: s6 N
当做平时茶饮5 i$ b0 _. o1 {2 p! s5 {7 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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