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1百合排毒汤 o5 u7 C! W: n6 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ i" ~9 `; {9 U s3 y G+ v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 Q2 c4 m; [" |$ H1 X- ~+ w% F方法;用水煎服,一周一次3 }8 J& ]$ @( G% i4 t1 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' W1 m& i7 u/ Y- b2玉米须菊花茶
O' Y: M& y/ @4 f* j' [* D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" V9 @& u$ Z& N* s& K7 v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. g0 M6 W: H5 p4 t3 p' \+ \& q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* ?/ f6 Y% L3 D4 F
当做平时茶饮4 ~8 Z1 v0 w5 R( N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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