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1百合排毒汤
( u1 s) ^0 O. z, g& A" F @2 Q3 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 L* B# N; l9 l) S3 V3 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' K) P$ v" E! ?! W: h' V. B
方法;用水煎服,一周一次
0 J( ^7 G& M i" E2 h, n" y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' c/ p) `) N9 }, `7 N, ^
2玉米须菊花茶! b5 O# a8 S3 R+ u- X p% Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% a+ ]" _' z! |5 l; Y3 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) I6 t! y) ?% }& q6 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ o4 R- A) _- ?+ f g# @
当做平时茶饮& L; S2 @. K3 t9 t2 b7 J4 p4 D7 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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