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1百合排毒汤
; G2 H& `1 Q: x1 B1 r4 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' p$ a( n8 v/ V4 ]: a9 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: {" O P$ I& Q. ^1 k! O方法;用水煎服,一周一次
. n; C. I: j. v4 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 `- A; v5 ~& E1 O, R: M- D4 x, Y2玉米须菊花茶
9 G# O) o; b+ c" o3 o! `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 ^# @1 O# F, x! B5 A9 J9 ~; A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 G9 p. i+ @% z! Z$ U% I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 C; Q% ~( i9 f+ X当做平时茶饮
* L" X7 n' g- D) Z8 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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