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1百合排毒汤6 _% H! z" [8 V8 G7 S% w3 x. k# R5 C6 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 l+ I) }+ W" W7 O: X/ W# I" A+ K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; u( u+ X' n( ^( ]% F方法;用水煎服,一周一次8 @% `& L3 `" A3 G3 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- l( T& q( K/ P( N2玉米须菊花茶
8 v8 K$ M$ r- c; o2 l `4 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) t5 y, ^7 K* w! c0 [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
L5 |' E/ ?: D' s* R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 z& L S$ }3 E当做平时茶饮0 P4 b& d! S g# ~7 B6 h" U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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