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1百合排毒汤
# t* y) h/ t/ L% R( B9 n0 e& ?% G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 E2 l0 h3 Z8 a+ I% O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; [: }. A" x/ \- z方法;用水煎服,一周一次
+ ~! O: s7 X k7 H: E3 L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, c2 Y0 Y0 O+ M ?! Z) w2玉米须菊花茶
, j2 d3 g9 _7 T) `5 P5 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& X2 @: B6 ^/ L c' d( s2 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; \" x7 m' z B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 a" @- z- ?0 Q& o( v当做平时茶饮$ d. A; q6 P6 C6 H [: u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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