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1百合排毒汤3 v# ]. N5 ~& W5 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 C9 S" ]' N" D. a# W1 m+ Z) ~4 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& ^% ~4 P/ G, v: G
方法;用水煎服,一周一次
; H8 s" Q0 f" u2 Y6 w* }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 }6 h& S1 L% t. u& l* r. C
2玉米须菊花茶4 w& R7 \9 X$ f: s6 h* N2 j! l8 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; f, P' g$ i! a7 G3 t8 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. R+ l9 x6 `, Y/ v+ B' p1 E& V8 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 E. z) R' \9 _9 ]* k
当做平时茶饮! A9 e- `( G& T% E0 C( X5 M! X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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