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1百合排毒汤
" |+ |) b3 a1 x) C8 e8 _! F3 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 w! h; J, B. o8 L( B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 m/ l9 Y" Y* t8 w+ P, v2 F* d$ M9 z
方法;用水煎服,一周一次" f6 L+ K) U L/ w0 N4 I! B7 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 Z+ M5 |: [7 t- ~- ]' P2玉米须菊花茶
% _# N ?# c: ^' u# v1 M* W/ p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ b5 a0 y$ D! E# t4 J5 L6 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 X+ W8 ^- D* A6 b% c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. U. G" j8 [' a) ~* d8 g当做平时茶饮5 y+ H5 E8 V( o: i: p' E9 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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