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1百合排毒汤, w" P# _% e$ g& j' B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 _/ N9 d; b' K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- i. `% R2 y* n
方法;用水煎服,一周一次
( ?/ n3 u. z h# \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) r: |$ J4 R- }+ G
2玉米须菊花茶' |2 d5 g/ E, I$ P- P/ u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* K1 b/ |, m% P; e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; a- T; N; j J7 J! \; b' p, ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( o/ A. H, Q0 ~( P* J/ u/ I当做平时茶饮
7 U& `) @/ I1 n4 T* a' b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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