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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % F K& Q# o. H3 [9 j2 J: A
+ D* T( E/ a2 G5 k* C' I4 e第1要诀：“油”满全身
6 i% G- e* K2 e& @6 X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 9 l- q5 H% p9 j- {8 I" l: M
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第2要诀：砂糖去唇皮 5 r: W' Y8 C2 F5 q: R
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 b) x$ F; H( L. F7 S( D5 t5 K
! P$ M7 D+ R5 H4 R& G8 Y4 q, T" E第3要诀：茶包敷眼
3 t- d# q3 a3 _ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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' T, P" ^* {; d2 d! h. N第4要诀：颈部护理
! v* }7 ~8 N7 b+ M: P 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 " k' o" `8 w; P
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
; d4 R( ^0 k C& l& T' F' {, ^ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 k2 [/ T; r$ D- ^) C4 J" y
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第6要诀：伸展运动
! Y( Z- l! {. J3 V7 ]& I/ A. K 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 6 d) J: D" S' ^# I6 g
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' g0 A4 z5 n7 s8 O) C! B( k% n
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第8要诀：补充水分
' Y: D8 o( a$ b$ z3 T9 ?, t 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) E6 g% L1 |# [, ^. D2 p0 }
' \. A7 ~& w* J6 k& M+ B& R) c- U第9要诀：回复脚力
1 t) c) ~+ X$ ^ h% l6 L 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
7 a3 N* A, o: M. c- p$ W4 ~第10要诀：早睡早起
( V- F. W: f/ L. `4 o' b; n 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15