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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
( ^' ?+ I7 ]  D8 R) j9 K8 H5 Q 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
" R2 Y( |5 B+ r5 u9 H2 H# }  o

* l- W& J% N# y; S( Y哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。! W5 x. V; C( A# q& v- k8 n* n
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。* u8 r  J9 M+ w( O0 E* j8 ^0 u
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
1 g, g( t- S8 m+ S) q有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
) V7 M1 G5 D$ h练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。0 e8 L, L! C! [; j  z: D3 o1 M
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
4 V7 x/ t# y8 L6 W5 P

2 g( j7 z  {& D6 j: S* `睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~6 c! q9 E0 m  {5 S7 F$ _( |% s# L4 g
转天就起不来了~~~
* I( y2 ~1 x& A* ^% `简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 # r; N: v/ c# _2 E
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

- D' o; f% e7 U/ G4 I; L" u* r6 y5 |# c+ u( X, h9 e. V+ Z( c% C
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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