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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" }; a+ X6 E" L+ v' l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( O- q7 E9 g, U6 l4 g 健身操：没坚持下来，所以没效；, T, u: f, ^ o' \, d: n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ R: t1 K' _5 K# |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# c, H0 Y. @: c& u! R
胶带：不用说，没效果；
Z( B$ D/ g5 v3 k$ R: T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 }9 ~- O* [8 w 瘦身乳液：没效；* }8 z$ F5 _5 j5 C5 @& Q. _
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; B( M0 o, J5 t" T! o; D 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. g2 D: N* p# D% ?- a! s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 d! I. H7 R' e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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( l& p$ P! N+ o 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, ~& K H3 L& G6 }
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 |% Q3 j: h R7 _- [; J) h7 z6 W- S" t
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
