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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' I7 C4 _# B( D4 X( n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 ]& W: M/ K8 W/ e% k' O% V; v4 a 健身操：没坚持下来，所以没效；
' G' w3 y# q, h# P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, G' K# ?/ U; A$ x5 v5 ^# Z: g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) j3 h5 r0 v9 h
胶带：不用说，没效果；: U6 p$ \: P% e, D! P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, f- l' \7 y" D4 z 瘦身乳液：没效；8 Z0 A* M0 u8 B4 q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. I. [: t) n* s# B0 ]( ]: H0 p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- C' X: W; A3 U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； F7 X4 E) X/ G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- p# S$ q% t( O* h/ S1 X- \# l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 F, I# o' t% R9 e
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& a V/ B# A% H# t1 N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 E( x, X. F+ X0 k4 f I) f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
