脱发 + M$ Q3 |0 n2 u" f , R, E, p+ E n' E7 Y \8 R 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 : o4 _: U5 f/ a- C5 [
! H( R7 a' ~8 W9 j骨质疏松 + Y- X# u3 q- t% k6 h
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ' h7 O) _4 B3 }- j1 A
) e% A/ C% i: H% U) a7 o胃下垂 9 n- L. V6 S1 `; e' U
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 % t) a1 [/ ` j& Z; H
& W! }9 q0 {* ?7 m0 X子宫脱垂 . a9 u+ d0 Z* F& w 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 . t s- N2 J7 T; D; ?6 r% ?; 9 P3 l1 B4 a; q! y# m% d" ? }
贫血 |7 o, W @8 Z+ q& X
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。/ |* `) a7 S, C
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记忆衰退 ; f5 |7 T' {8 ]+ L" A 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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