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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！4 v* T- C7 p( `2 \0 {, A5 \5 k' S4 O6 W
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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9 X+ u7 R% W" l! k, T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 ~0 ]) o1 }( L% [' W$ x
+ L$ f h, J+ r! H: x. n+ q6 M, e& K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, I O7 Z3 z2 k' z- {, K: d
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( v2 Z7 L8 S4 X- ]- g! e8 ^
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* F! T0 e% J: S7 h 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 @( j9 l! R+ Q& u$ O8 Y) B
& [2 |3 J/ L, A 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, n9 U8 s- g9 E1 q, Z- H3 A& Z: @0 a; }
5 ~# Q x2 F* I: D6 u f$ {个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) H) b- ^7 l1 I+ Q1 D
7 z$ F. J2 {- F+ K$ X 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ }$ `. x3 J- J7 x
' J$ z1 x9 ^7 F( m( w+ \! s$ u! [的漂漂喔！！
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( i( [3 o" c3 h) i6 R; J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- D2 A2 x( W0 o3 c0 N; M
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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; p4 b5 b7 ?: r# B& y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ J" }% h* s+ Z* s5 \. T
9 C7 i( m& V( O8 G7 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 K* u& W7 b& Q4 s+ `
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 L5 ]# W* M8 k9 m* H& j8 H
& b4 h% j9 n; f- O9 T 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, S: C( O5 a. A H" D
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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, n# R4 D3 v. [" I- d, a/ R0 A3 j 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： Q* ^( X# Y; Q1 c/ g
6 e+ P" Q- M" ~" x! i$ h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 d& u; x M/ a- I) u, `; Y! s! i% U S
3 Y5 i4 W" ^) x' } Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 x' o& O( R; Y6 K
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ S! O' W, l1 Q h
) m" W1 N% n; b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 O3 z1 e- R) a8 N3 b* k- X
8 n, ^' |7 f$ Y+ i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" a' w! r/ v5 g
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' y" g8 a1 Y5 X7 n3 o+ k. M
& z- r+ | ^ n; @ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ u) [& q" x( W
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' P0 r" _$ p& p$ h1 _
! i" u' r& G2 ? E) o4 v+ }7 f Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* K3 W0 I9 O) N
7 { U. a+ c! q( b0 C, w# M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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