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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. g3 l4 p$ s/ D) h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ e1 }/ k2 E+ B
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透喔！！7 W4 k, f; x% S- M6 o& p
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" ?, u7 n( G- j( ?; G
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ K1 E P, L& |; o* j1 y9 I
. v6 R. b' t! v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 G/ i. L+ F, I' N" C& ` 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% y8 B- [% d$ x* Y* w1 q3 `. `( h
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) I" z/ b0 J' T0 B% h i+ O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* p# K- p k5 l" J( H7 {9 ]
, M; X! F+ S* T4 H6 N9 `个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. R% f; e3 p9 {3 ^; G, s1 e* B
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的漂漂喔！！2 i- `7 k; p5 K6 c
2 W- T8 M+ r) i4 m1 u8 L$ d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% D& [' }9 _/ G$ g
: v$ b8 S/ a' a7 D3 E3 b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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( u$ C. C9 m: z7 H! K6 ^. L$ J! V1 y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" Y6 N3 z1 P' `6 ~: V0 j
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 k' O- H- B* y7 ~5 t8 u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# w! D! w, F% U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 ^# m8 z( a' c1 n0 M) X
' X s+ d; ~) f4 ^4 I Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% V, f! y5 u! d) K7 ?
- L) i8 ]# w5 h! T2 W. e* C1 { Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% h" K r# b N( d( ]7 h4 F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 w+ E7 p; J" l" u# l
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ U. C5 \- i, H8 V% P+ }
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' X6 W. m9 y5 v* S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" m; ^9 G1 x( w1 J, l
7 e" u- S# V/ o4 L1 l/ i 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- p, s1 }' z' h9 S/ u8 K9 ^4 W
# d& C' o; q6 f: _$ k3 [ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 _4 {+ M2 r% f% _: d! s: Z: e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; d% L% X5 r+ y! a5 M& P
( j; O$ a6 i* `* t3 r0 p/ ?! p Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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