杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83250|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

: v1 R4 d5 Y6 q5 P/ C: q喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。1 Y* o7 H: \, v
) G- y! s9 \& x6 A, ^8 C
第一款:香蕉绿茶! F7 R1 u! `) ?- \- ?% O  [5 Z: d
3 B7 h5 R9 a# u; X2 `. e- k
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ p* t, S4 ~7 X& x& G1 r
+ x) }+ ~2 r2 k: \
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
( U6 z6 `0 [6 O2 a7 F# _5 R; I7 R" F
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。/ ^7 l  ~* K; S2 _4 f/ ^/ z

! a6 q! z7 G0 ^9 \+ }% J, v( S9 m
* r# ]6 D' V5 G6 b& @第二款:葡萄红茶
9 f2 h9 Z$ M8 T- O$ k1 ^' n" N' V. m1 w
材料:大葡萄一串、红茶5g。7 }, B* T0 Y( E8 h

1 ?0 F% }3 [0 k( {3 Q% L0 p" ^制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。8 A: \8 p0 z) J, Z8 X

, }% D  Y; d- w7 n  j  \$ A/ u3 c功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& ~5 ^% j( z; s* d
$ i5 \4 m; q' q' w2 F

8 x/ N' Y  A& c. d第三款:苹果绿茶
) G8 m4 k. V) R, D7 b5 b, B# v& ~/ {' D  v, y
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 ~4 p+ z4 o( H# U$ t* m- x2 j8 I, z/ p
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。& d, x6 k! J$ @. P: I
) n: K3 n% ?# i2 M
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。% D& i+ g, d- \
' J* `( \3 Q3 v. M* u0 \' W
4 p; i2 ?' m: Z: x
第四款:红枣花茶' X" g2 q7 o- k7 ^

  b, V3 I/ m8 R! H% [$ O' R材料:红枣20枚、花草茶5g.7 Z+ s3 E1 G5 K6 l7 h  u# i2 L

1 y9 w$ r& P* q8 c* Q; v制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
  T3 L/ D2 z0 Q8 |, d: J# X& `  S- q6 h; |
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 j7 t; R7 @) [5 ~2 @$ J
2 P7 s" r1 i, y( Z2 j6 w

# U( X" U; B1 e+ k, v0 K第五款:柠檬红茶  @: r, T8 j0 I6 h& }0 Y% T4 h
2 a: X  N9 T4 t3 Q5 J$ A7 i
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
3 A/ L/ p+ T) d8 P. B5 h; l  W# j( x4 {- ]7 ]- i3 a- S
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。# n& J5 h0 b; r  R

. b% l0 V  ~- G, W功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。: ?( o9 S2 C% ^

% a# n2 ]2 }4 p  s; b
+ }. b& h- e( m4 }( [4 m8 f* P第六款:菠萝蜜茶
  C. `7 b- j: a# b- ~  w0 ?* h* o
  P0 q" u; a1 j. R/ x- C材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ |5 P7 n. I; i1 e; }# n$ f2 j" @1 r
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。" b( e7 ]) z" k9 t$ q

$ i. Q4 T9 B  g/ W# M功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
: n6 b& `+ W8 ^. h) `! r; T; }- g" e4 i7 K' r
6 C* e, ]7 a" Q  l9 M
第七款:玫瑰果茶' f" W$ {. P5 l

- F; w* S( G* w  ~. [材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
2 D2 b% _+ ^3 U3 t( F& z( T; H4 w3 _4 q# [( L
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
9 i4 B) o* s: f0 J( o3 v+ W
. }5 o. g+ `/ t! ^6 u/ `功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
" G) }6 N4 t$ z+ Z  u
" v# g: O$ \. l  N2 S2 m5 N
3 O3 C8 [" z2 U  c$ C+ w* g第八款:柚子冰茶
$ \: v( g' A9 V
3 ?  w2 W. o7 I; N- o7 c材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ f+ \3 r' o& |3 a* c4 d, L& t" w8 m
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
2 q, w1 ?6 ]# |6 [* e6 B. Q0 g- H% a5 ?5 c( I: X
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!6 B' m1 O$ {" v; P" _/ r  S

" O& c8 {! c; C, z/ Y
5 K4 _5 l0 K# E* ]第九款:山楂首乌茶
, Z, k  k6 _5 u% w
8 `* i% y% ~6 i/ h' C* E4 l材料:山楂15克、何首乌15克。
! ~/ }) }% r* S& r5 J
* U4 S) U" b1 s& K: Q- ~$ V制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。3 @- ~% B  k( A4 A
/ ^8 I2 C* z( y
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。# A' d7 n" n) t. k+ p- K& K/ W' d
0 }; S( _# Z8 h2 A& z5 N

% U3 @3 k# Z- \' R9 o. z第十款:排毒美颜茶
  ]- t* ?# P7 M/ t, S2 t, f; P+ ?$ C% f% ^
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 {3 U5 E5 r; N+ Y* F: z; J

0 z( {8 b4 e. c# w6 L- ~制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
7 f. E, `. L" ?  J9 S- c
. q3 j: J0 a$ H9 @功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
) _# }# i1 t) c5 p新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!2 \, ^9 A* T* u1 l
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
& |4 \  _# \/ E, x因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-23 09:27 , Processed in 0.059159 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表