杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 106439|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

. O/ z9 S* q2 @/ k0 {% i喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
# l5 }, f. p5 o, x. u( z+ C9 v4 i; |3 i( C. B8 O
第一款:香蕉绿茶
1 J2 b( Y) Y' R  W. \0 m0 m0 \: |+ b* _4 h  k' Q7 ?) I1 U' T
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ H- B3 @7 Z3 ?6 ]8 _: p& d
/ S# F: i! W* P- d9 K2 K! q制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
4 N$ x3 s* ~- K( [" H( n
1 t" T+ V7 T; Z& ?功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
$ a# n, ~0 S5 g# l2 N0 U
" S. [; F  k; t, x+ u% n3 S! o7 Y# d6 X& h8 F
第二款:葡萄红茶
  n, e  Q. D6 P' v% O1 j6 I, ?; o5 B7 p  }# q( ?! }
材料:大葡萄一串、红茶5g。8 a4 H& e5 U. K9 @

# Q. R. @3 J4 R  [) _制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。8 n4 X4 Q' n. N  r
. Q6 M! _4 R  U+ h. s4 ~% A
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 q' _  N3 x/ L# p& d* x

7 _% Q& \7 f/ C4 h) c4 B8 |# x- D( y# S7 a0 W- Z8 X3 j
第三款:苹果绿茶2 L# i& b8 q3 F" L

7 `" D/ O. b/ s9 V/ s, |: L5 p5 ]材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" ~2 P0 Q4 Y# r' {1 x

& M6 C  o* c* e8 v. O$ y- T; n制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。1 }) F( R" o* j9 N' x# z4 A

3 i& P5 P+ L7 ~8 f0 F, ^) m& q功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。: A, s+ m# A5 D
% n# W/ }6 H1 i4 g
! \2 {; `% b  k: G+ A& L
第四款:红枣花茶
' c! a) \! q. N! S7 i
" T2 m0 b, U# t) G2 b材料:红枣20枚、花草茶5g.
% g7 e3 c% E9 S
7 v/ Z  W; N) l  Z制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。6 ~+ a& ]0 |& ?: V) h8 M8 u% j' G( {
& w8 d+ b1 x) P/ @
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
$ x* W1 \8 R7 b% O2 n7 E. [- h
8 y* u! n. O! s/ j) O* j. k8 u. [  M2 _. f
第五款:柠檬红茶* m3 s+ L! }  W/ e9 r$ r; I

- y! O+ _( D( g8 o% p: _材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ w2 a- x6 s2 g6 a( F8 X

4 Y5 B5 ]% g6 F# q制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。! W, L/ Q( Q, C$ z
" z* [) k5 Q. L$ Y
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
) Z9 u, H0 C# [7 t
, r/ u" c( d! ?) ^" t
% ^, t# p/ c1 I  d4 s7 \; E第六款:菠萝蜜茶7 G* o$ ~* z$ [

  M; x& Z4 d+ q4 w5 m! u材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ ]0 q8 u6 s& R9 b5 P5 k) Q9 i  `, [
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。6 G! D$ E' `$ \% q( h9 k7 H

9 H' T. j1 V( M( s功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
* H4 y& J( m+ C
0 I: w2 n  E1 q6 X+ R3 g/ U  b
3 Q9 S+ f- [. r+ e2 \第七款:玫瑰果茶0 j* n! B$ ]1 e/ Z0 F! l

4 t- j. s( z: y% A. o# k材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 ^# b( Z1 @: ]: Q, Z+ z; V
) u0 @: H1 r) x% F' M
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
% [3 w6 m$ d4 ~/ s8 |
9 q1 |+ k- }( f# C- x" h4 M* j功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 K) [/ I9 {7 L# v3 Y5 h
2 G' Q# m9 S6 k- y$ [' [- n' z' b8 F

7 n9 E: ?. V8 ?5 D/ g6 i第八款:柚子冰茶
: [6 i  u* r! H$ _9 b4 v) i6 u. ?  {5 |; V9 s/ @
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; E+ ]2 z) v. ?8 \3 E& b

* K5 _; o6 b+ D制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。, l# |; s% B3 \/ x0 X; u
' h; o4 D0 L3 u8 ~/ x
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!" A$ @& k) a4 n
8 G: n6 T1 I& l8 b: X" w

7 y$ G1 O+ k1 {" b第九款:山楂首乌茶
5 P) O6 o" i4 \& a- J
9 Z1 ~4 z6 K' m$ d' h+ ~$ i+ b! T材料:山楂15克、何首乌15克。. y& g9 V! h; [% |8 l5 b( u" I
  n( E+ L) }2 ?
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
4 `5 w8 F: q. J! ~5 _
: \+ C" t4 \' P  `  n功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
6 h8 N; X5 l% _; f* [; |1 I
; B6 G4 q7 P5 X
' w+ k( k9 A* b3 @% l: w8 t第十款:排毒美颜茶( x2 K' W4 n0 C: d

( ^0 S6 t- ^, v材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
- @6 S- i: Y' C* e' {9 d" X; T( F) i  X
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
/ w: B! h3 t* @4 j' ^( q$ c( ~5 l3 O5 h9 D
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
) j! \9 l3 n" }' j# l* K; G新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!! C3 i) _5 w$ x1 m- _: t" y0 x
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
" n4 g# R( U0 _+ N因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-4-21 23:36 , Processed in 0.055058 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表