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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , ^' S5 A/ B1 \4 r3 P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 B1 ^: I2 m7 {' {
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A 初级班：成人痘形成原因 ) H0 @% n& U/ H1 c
成人痘7大成因
# x$ q3 g5 e; k* b! p- \! R成人痘是如何产生的
) u; O/ `2 ^: a5 Y" z! k1.肌肤防护机能下降--
8 ~! [$ j% S+ `+ S7 \7 t2 E5 y肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, }0 [, l% v1 T5 j! j9 e! m: v2.黑头粉刺堆积过多--6 S+ x p3 C' z% L- c
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / [- S, P1 \6 @- F8 P3 m
3.生活压力--! j' c: v. y$ U) E4 u5 H/ r
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 `: E" `! n$ n9 V! g4.内分泌失衡--
8 A* Q$ b9 O4 J7 p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 V- s, i( \$ i; p" n6 Q* f% R* F7 F
5.消化系统--
# ~! T0 H* A7 V/ w5 D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 1 ?3 Q/ m9 M3 J" d& X
6.药物刺激--( _' W( a7 t' B% m2 Z, A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 O ^, [3 |& I6 {7.睡眠不足--
( @$ v1 x4 |9 ^8 ]中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " x& t+ I+ S$ E& N/ _' |
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B 中级班：观痘看出问题
' s0 _( y5 T, O1.额头痘 : ~9 O! b5 L7 x! C6 s) X
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ A0 j% p2 Q" V
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 t5 Q% ?1 P) w3 D, d
2.印堂痘 2 i% L+ ?" D. @& O4 P# Q. [9 `
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. @% X) N4 k) J8 c; B. K8 @# @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 |# q8 @( Z3 T7 T* E5 f
3.左边脸颊痘 + \; t' z5 F; [5 L' v% ]2 X$ K
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) \0 o/ _: o; O: gTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) K4 |3 _8 a# d- |/ T, q) z: d% Y4.鼻翼痘 r/ \% Q% p6 ?9 ~& Z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" n( ]1 d: }" p8 S# L! TTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 e8 Y" w' D% h6 R9 e6 w5.唇周痘 4 D( e) z2 y' [9 K6 f4 A+ N
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 C: m3 F8 G5 v) x. T$ ]2 }4 [" ]0 N
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# t1 E6 ]6 c; x7 O' a" J# L
6.下巴痘
' P2 ~4 a& i$ K+ X) o# E* `0 r) U通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* x1 d$ E2 r7 a% g/ m3 n0 UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 r4 R$ E7 i3 r0 n7.鼻头痘 3 E4 D: ~& r# T9 A0 L; c0 d
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 P3 P6 v" s4 CTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * S- `/ x" r) x* x0 C& {
8.右边脸颊痘
+ E$ u. V4 {" y5 ]由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% S. j) }3 X0 U' X Y1 yTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 @6 r8 t9 f" _3 Z: P# b6 I9.眼头痘 / E/ T2 W8 B2 N- ^
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 a$ s) @' Q, P' A; S+ R* p2 nTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" F* H O# u# I/ u% x- h10.发际痘 ) p# r4 X5 a6 V8 w1 Q0 W/ v
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - o9 G# j; l' a7 ^8 }/ O8 z; Y5 }
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 t( I: j& Y' U, a5 a6 \, u+ b
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4 l3 Y6 d) `4 j0 y9 YC 高级班：治痘抗痘全科
F9 Y+ M4 W$ X* k当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- y1 U& P4 B% [9 A0 l+ t, s0 g-痘痘刚刚冒出时 4 y- c2 e. D5 c; g/ [
TIPS1：自己处理 . |( y3 R; {% a2 Q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. o! F8 f) W* |5 \* ZTIPS2：找皮肤科医生
. Q2 o* z+ i7 g1 j: z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 z9 r1 S+ Q0 i$ ~2 s2 }& E' G
TIPS3：不要固定使用同一产品 , j. j) ^4 }+ t8 X
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; W( I P( E' E G) a. C
-痘痘化脓红肿了
% R/ a3 g9 _% z( u: Q. ETIPS1：专业人员处理
8 {7 b& E" q' k. X7 C4 |痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( W/ y8 l- Z4 g
TIPS2：镭射除痘
6 J# J4 J$ y. {2 U镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! y3 _' f1 J8 ]" e4 M4 p-痘痘留下疤印后
- \( ^8 g5 W! M* F( Y$ LTIPS1：遮痘疤 $ h z" p1 e% s$ e1 \5 E0 Z- v
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " b3 x$ p/ E8 H, ^! B4 z- a
TIPS2：美白淡痘
+ p- B) M0 D1 P# n' Y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40