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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 v; A5 ^5 Z0 a- L7 b- Y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% V' D' }; d, R) J- V
7 ?$ D% h7 D- ~( r9 q+ l$ ~; RA 初级班：成人痘形成原因
( }+ ?+ P1 L4 @7 Z. Y' J$ [成人痘7大成因 ! w9 M) C/ N B) s2 [, E+ u- i
成人痘是如何产生的
+ S+ z( F3 ~! a4 l0 o1.肌肤防护机能下降--3 ], M, u1 |- U# x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( g2 p6 `+ J( f4 X2 Y- G
2.黑头粉刺堆积过多--' |- v, B/ o0 a4 v" j/ `* I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 8 S# m1 g, r0 m; |9 a9 s
3.生活压力--6 z6 g i- z$ P- R
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 |8 d3 s1 a: C/ Q6 U7 j
4.内分泌失衡--9 q* y9 ^; j7 ^) o- X' q$ b
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ! c" [; }4 z0 P2 n W. D& `
5.消化系统--. k$ t8 E' x& N# }* k3 H% A
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ e8 N6 w k- X! u7 v; j+ ^6.药物刺激--
/ R4 c- A+ U+ v5 K口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! I: U. X" X V2 o: k6 X
7.睡眠不足--) w0 b( p4 g/ E. w) @! {
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / S8 f9 @" B L& ?
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B 中级班：观痘看出问题
' A! I" l2 ^+ T! x1.额头痘
) T. b& D' v+ R* V4 y! @由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * V8 v# \4 c# C8 V; W! l) e. U
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' _9 G% M3 f# B
2.印堂痘 ( Y0 E! o9 U6 S) O
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
% A5 I* r: W& L! t DTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. O+ r6 J7 G! A. N* F p7 x3.左边脸颊痘 9 b. I: h% Q& [5 |0 }
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : |2 P/ h$ U; A* U( y3 i
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' o+ B* u; y: P: \- S1 g
4.鼻翼痘
# C6 R; z+ ]$ v! K, O* p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 L% P" X- T" {. `7 p. [( O
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # }4 x% S4 m& n. c) p6 h0 d
5.唇周痘 - Q9 k+ d+ {% f! k0 x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * N4 I& g: }" J+ W' s( o
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( c3 z2 n, V+ h2 R1 I6.下巴痘 x `1 A. h A6 |
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 Y" `( V ^% n( v1 [) S0 O! V
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) ]1 ~/ \: q6 ^# }* j/ j' T/ M
7.鼻头痘 " _6 d+ u. _8 [2 O5 y. s& t
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- J1 c9 ]9 r3 f# ?TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ u6 @, j9 o! G8.右边脸颊痘 7 h) U6 k y% k2 u- G
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + j7 t1 X1 g M3 t! X
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 Q$ H- ]% r% h! `. B9 _
9.眼头痘
( K, _# \0 H# p生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 D4 R% `0 t, i: O3 G/ l+ h; @7 nTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) M6 d% z: S* H' r% ~10.发际痘
; z# f4 f: r2 P9 T7 Z: S J& G由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; D6 D( v& Q! c) y8 @ ^/ X) ]' u
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * y! v# h. T" x
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C 高级班：治痘抗痘全科
( k0 [5 K0 I' X, e当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . x# @* i( s! j4 j+ Z: T% @6 ^
-痘痘刚刚冒出时 ; b F# O/ q. o7 y8 V
TIPS1：自己处理 ) D; Z/ X$ m$ N/ C& d: b7 K* o3 s
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 g& u3 _7 l/ ]
TIPS2：找皮肤科医生
7 N7 }0 s0 D+ q$ F: C- m# i6 n如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 [2 L) p$ m5 D% A4 \1 M1 V
TIPS3：不要固定使用同一产品
/ U4 F. ^0 ^1 E7 U2 g6 {1 ^涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 s4 A V3 v5 y& n8 Q) U# A0 e
-痘痘化脓红肿了
# a& J1 j! |) B' `4 K. O/ _+ WTIPS1：专业人员处理
& v5 q- x) d r. ^1 d$ ~6 F/ ?! e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : ^& v) f6 E& B6 |4 x
TIPS2：镭射除痘 8 p% W* k) a/ X5 N% B& |+ u
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 p7 `4 {& a+ a' f+ x-痘痘留下疤印后 5 O' M1 u) D3 R: B/ c
TIPS1：遮痘疤 / @) q+ N% O9 l2 X- i; B3 y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 `+ U% S1 J# I4 V' \; R A, CTIPS2：美白淡痘 ; w5 i5 X( n4 W. q" L
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40