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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 C3 O& b0 U. C7 a) o& a
制作第一步:1 L. R, n4 L& E& D. _* V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* N" b4 y! y- p# N( @/ W' u
2、加入两碗清水;" o7 ]4 C$ S& T5 O' A
3、再放进一个生鸡蛋;
8 z. k P! p) t) X7 s- g" b6 b8 o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& |8 h7 ~" ?5 f
制作第二步:( k+ y' `' ~1 M& J& }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( Z$ I) M& n2 J; q" |
2、加入三分之一块阿胶;/ p7 u* s( H% S' {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) `. p' V4 W/ k3 V0 g& V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; p6 |: O# j" A7 u6 m+ b4 o9 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. G1 o0 c/ B: v5 n4 A& y t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- O8 [# x# e1 H9 ?, X9 ^# Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 B$ E% |. h. {% _, L$ l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 X- D; C" t' U- S# I5 O% |) |- |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' `& J- H" C4 X. p( N7 \! d 黄芪 Radix Astragali 3 B$ [: }, S5 e. q q
别名绵黄芪。
" [6 m" \- F8 O% m6 ^ 性味性温,味甘。' w: z" B# W4 Q3 u1 A1 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 E" F3 X+ ^; a 当归 Radix Angelicae Sinensis * s# O+ t5 V; i6 Y6 n$ X: e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 Z/ {# }' i i
性味性温,昧甘、辛。
) r( R7 \* Z: c( I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: x Y A% o* e/ j6 X$ n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) y: A) s( @8 x; ]9 N- z 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 @0 \. i# |! y0 m
性味性平,味甘。# v( T: Y5 B1 f' ?8 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 W# [/ D7 G4 y$ N 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 b W7 J' a; t, v2 q u) v1 [3 d
别名芎穷、小叶川芎。
5 S2 ^* O k4 i0 J 性味性温,味辛。
( m" J1 A, W/ r. k* N- @1 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 y% {# r* {; `: ^
阿胶% _4 D& F) X% _1 f: T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. w7 i6 a# R9 B* }0 u* [3 \% A+ [. Z8 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 y8 Y$ W& |; D0 Y) C1 @7 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; X7 m) t( s; `; r' T5 o- Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 y$ L- P. t& E1 Q6 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 f8 u! L7 h& c3 `+ \! R1 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 } p- B* C) k( m8 c. a& K& r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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