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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' o* G' K7 T5 [. @. a制作第一步:- W& H4 Y' }. q$ j* ?( a" E2 s' z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* z7 V/ P+ W$ S$ q9 i1 c 2、加入两碗清水;
4 u. I+ a- \8 f9 L1 q 3、再放进一个生鸡蛋;
' {. ?* a/ c0 t% O2 @$ n) W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ _, ~5 o1 k" Q7 ?6 g
制作第二步:
& n2 W3 v, w7 u1 V1 O" f9 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# A e0 }* y' R 2、加入三分之一块阿胶;
5 A2 I5 H" z/ c, E8 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ W1 f+ w7 D5 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 F2 c8 ~& d# b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, p( H6 }& F; [# Y" |2 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" P% p0 y$ [7 W6 i5 T+ c5 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' Q" r1 M1 t3 W/ U: P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& R' h9 Q8 y1 c. K+ u! [/ f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. z4 u% V5 w( ~
黄芪 Radix Astragali
. B% ~3 E R& I: `' z 别名绵黄芪。8 n4 G" K& `( t7 w; A
性味性温,味甘。3 \# J# Y& y$ W% \; V2 F% G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 _9 ^/ E7 T2 w4 I! }- a
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ u* j/ l }4 f6 {" F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 Y) L$ N1 w2 ]0 o- z! D 性味性温,昧甘、辛。
2 z+ z5 E5 x4 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% g: }- v. Z* T# P& J/ _- b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 X% A( T. e7 Y8 E1 }" P 别名潞党参、汶党参、晶党参。' R f% w0 ~0 R* P0 P
性味性平,味甘。
L. w, ~. b& [' {6 z$ H5 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% V8 y, u( v% W: `' I
川芎 Rhizoma Chuanxiong # M" C8 I, a. I9 r1 q/ k
别名芎穷、小叶川芎。( t; E, u% O0 F/ l1 k
性味性温,味辛。4 X$ F* u% K0 ?# |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! v8 {/ p3 E+ `+ a# h; ] 阿胶; _! d, _" u! F- G8 ~1 ]/ L! A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ Q. z/ s6 `# z4 r' u o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 s& J1 k$ |0 [% x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 i. q# a* W0 y# {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: N- ^8 _8 e+ v G+ t( B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ a" \+ |( t( C& N0 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ l4 W0 N% [* }: }& C! L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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