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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 M4 p" Y: I% j' w( v! d( m制作第一步:( ~# k/ F: Z( ^) ?. A+ H; O4 }" f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: L% ~) F. J3 p; Z0 e; b. l 2、加入两碗清水;
$ l2 ^. t( G/ U6 ]; X3 o4 j. Y 3、再放进一个生鸡蛋;! |( [3 L. z( f) Q c7 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 c2 J9 g$ x, ?3 `
制作第二步:1 h x) l; s) }( N& u/ b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- ]4 h( \; Y r, Q1 D 2、加入三分之一块阿胶;
( C: D) D; h9 w( m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 b$ y; j6 o0 z# t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ i N+ G1 H5 m3 e1 j$ s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 z. k" l% O2 |) w4 r& B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; ]$ k8 _1 o1 U1 S8 V7 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 n' R' X' h! v7 `# Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 h, o1 ^0 R% A" I9 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
@; m0 h7 {9 T3 `7 ?) q; O" n- ~ 黄芪 Radix Astragali - L4 [) u$ |# K- Y1 t: G
别名绵黄芪。
- N3 r$ J, [; j' @8 E 性味性温,味甘。
3 J5 Y# R8 F5 n" @- z8 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 \6 M# l' F5 Y( X8 O+ y# m 当归 Radix Angelicae Sinensis
# {0 D; L1 r& R/ I! e: V" A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ H$ q a# R9 \% Y. a
性味性温,昧甘、辛。% [2 A- W9 Y! A8 }$ A0 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 c. u+ }) x: j
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 v! t% J, H m. i
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 w B. @8 _) p0 Z s
性味性平,味甘。
% N% T+ G' w% R/ }) N6 w6 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* j6 R% L: D6 W( q9 e/ S
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 F! K/ K9 @% B1 O
别名芎穷、小叶川芎。& p# f8 y' c1 I/ E! q6 U/ ~
性味性温,味辛。% o. {; c7 n, m6 S, ]2 c" w1 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 f) T$ s' [7 Q2 i
阿胶7 n! `+ _- w2 E2 G7 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" n7 ?' m; T* j* r% T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; Q& A( R; l: }. G1 B! Q# I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, d+ g: \& o2 C9 }. l8 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) y0 ]5 ?4 N: L/ j G% \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# V0 {& c3 X, g: z: e( r5 y, O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* g# d& o* F1 F: {0 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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