|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* k+ i+ T% @$ |. ?! C2 g1 f
制作第一步:
7 r" x. j! N# W$ O" w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 [* {/ X* W7 T2 p3 M6 m- e 2、加入两碗清水;2 E3 H! @! x" M
3、再放进一个生鸡蛋;- a) f* s" J1 @: F% D/ k; X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 C" L) l1 D( n2 s7 ~ 制作第二步:
3 {& Q9 }0 V& I1 L: B8 u& J W" q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% N: x: G) E; N
2、加入三分之一块阿胶;
6 R; T0 l7 O1 v9 U0 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 B3 P1 Y/ h+ W1 C' V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ J% o( n9 A+ [5 e- ~) P' _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" I/ |; w5 S* ^9 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" f* u' i$ ?# {- E! J0 R [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% y0 g! _. L" S, v3 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, ^5 E( a/ y9 Y8 ]7 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! o3 }# ?: x6 f. h! E) b 黄芪 Radix Astragali
( j' M m7 d8 E" f1 @5 D( G+ n 别名绵黄芪。 {' ], J6 d; y+ f) L
性味性温,味甘。9 t$ y( E7 }& \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 r; j/ i. z5 D
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 A* \2 {. I7 A4 Z. e/ ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 [+ b9 S" f( O7 M, A 性味性温,昧甘、辛。
: j8 K2 I6 U2 _7 {4 Y8 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ K# V6 {; G/ L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 N( K# I& j. H, v+ O! O4 @' h9 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; v* Q9 ?# R6 X7 F B& ]6 y" P9 M* I 性味性平,味甘。* R& v* a4 D# ~. c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) Z& _8 f+ M: D' ~ x$ }: h& F 川芎 Rhizoma Chuanxiong , i) ]) D! b/ l2 Q9 d
别名芎穷、小叶川芎。
0 ^% n$ u8 i- u 性味性温,味辛。5 j& w& H, h) b ] A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 w# |2 x' c: g0 a# ~6 \
阿胶
4 K G' P+ @; Y4 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; q/ Y* ]- U/ J& i4 C# V) H8 P/ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ @$ g* }0 i2 ~7 `% h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% P2 j7 s5 G {! n) B. n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; e1 K$ d3 ^4 E* k9 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 Q, L& @6 g6 B7 l' D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 s: y5 t+ ^! L2 m$ b6 |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|