【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! [# O0 v0 s) O' z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! z$ b2 `& U% f8 h, t! i润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 |: [: P+ ^" b$ ?9 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
: j/ }9 z: W3 R: o  B8 p( ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 L$ p' g. X" a, U) s8 y4 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 i3 b+ k/ ?# s& u9 F5 P1 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 g  i+ M5 _! L0 m8 n) m$ k# u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! O" J1 E1 _! s. @+ x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ J& T' v. B+ @" c) b& I- m2 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: Y0 K4 S3 a: U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 O9 t- B/ W  X  V1 p' r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 {; I' h( x0 B  P6 X; P0 _; b. u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. c( d) a; j3 x! C; w* l$ `/ v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~