【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 Q) O- Z: y: j) e* N" }# D+ W若要皮肤好，粥里放红枣。
0 @* p. t% d! q5 p' P若要不失眠，粥里添白莲。
  [; T7 R  a$ S& }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 d3 G' p7 h! G" i" G3 l1 G) Q# o心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 _* V4 l3 _! q/ w- I8 v头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 J5 j# z5 E# N0 t' b, d润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! z( F8 R, L0 H) z% {) ^9 h$ b乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 @, u1 G- s$ t$ R春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 k% H7 o( i% ?% l% n2 V" h; k1 n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 O: s. V4 T7 d5 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ z3 o# V5 [5 p+ R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. C3 s( R1 f! w4 V. f4 s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* M8 l  x. `$ a  ^. \1 U$ ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; p" S$ k; ]# s( R9 S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ m/ o% }' `6 k$ f! b2 m: y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 S! f5 v. q6 Z3 \" h/ S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ j9 G$ ~8 d0 y# u. `$ ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) X9 g6 ~& ~, R8 O+ X. d( b2 V+ I! F1 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, e. C$ z" S$ E) C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~