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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
& @( A8 Y5 R$ a# X, J% I4 Q; y) t' q# h* o8 w9 e) z4 n9 d4 g; v
若要皮肤好，粥里放红枣。- U' \6 ?1 H$ n
若要不失眠，粥里添白莲。 . R" B% d" A. y- ^' q* V+ t# R
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 2 d* }& o3 x! J5 ]
心虚气不足，粥加桂圆肉。 5 D; @3 J# Q7 Q! @: Q
头昏多汗症，粥里加薏仁。 1 r4 S6 v% F0 [1 O3 K: ]
润肺又止咳，粥里加百合。
" Z" T3 x4 H: @消暑解热毒，常饮绿豆粥。 3 {+ e! v2 ~ P) P
乌发又补肾，粥加核桃仁。
?! k* q. O( V% b8 {若要降血压，煮粥加荷叶。
# b: _3 r6 E, Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ B3 z# O* Q; L( U春季防流脑，荠菜煮粥好。
( W" |8 u; U! \+ K# E* C健脾助消化，煮粥添山楂。 : Z* {- S2 Z) }) I" y& O
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& f9 g. u. `+ `5 l( v: _' x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 5 Z. _3 H5 m. _( q) }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 @$ D" r: L2 X7 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 " W) `' F J) r' ^4 i& N0 X
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ S" w+ u2 p& w/ I/ f8 y) v; V( W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 - J [5 n" r. x \, p0 O( O
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 : @9 X' w$ y3 v
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" f: w7 t5 p! [. Z4 d+ t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 c/ i' _4 S4 t4 }5 M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 p5 t+ k0 F: p, c
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) c' ?4 B. G- \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 : [8 D) E# @3 Y6 s
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 _* m# o- _4 q2 z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 [( J) J0 J7 t6 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 b# ~) a; I* x( l/ s9 Y# w
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ; o% z$ B; M2 R% D M! A" `. [6 B
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ R1 g) Z# g; L/ O5 R
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12