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1百合排毒汤
0 r3 o$ ?9 B6 `: j* v1 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% `1 h, b; Z: L) } X/ w* ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" r$ w, u, F0 `# O* ]* h
方法;用水煎服,一周一次
9 F y/ B6 z& m: [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# q2 K; r' M u' E2玉米须菊花茶
2 S8 q4 ?; O5 y4 b- H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ v) v, r* z; d. b0 M( T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 n) L& o- B; Q% o$ O$ }; C; Y$ u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 M F% Y( _% N' v" ]! B0 }当做平时茶饮
9 _! M {4 u" _# ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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