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1百合排毒汤8 E% h# j9 O% D1 t3 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 r3 N2 S) I; ~8 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 [1 W+ G. y5 ^8 j$ _# Z, o* P
方法;用水煎服,一周一次3 E0 B" N4 P( h& @3 W3 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# v$ Q4 ^, h& `
2玉米须菊花茶
% d+ k% a! V' V! @' l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: D0 w j6 K0 x0 D+ c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, L' }, V- W% N: U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! z! I- s! `3 O# h2 i& s当做平时茶饮
; b+ u+ I1 M7 y8 h) [$ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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