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1百合排毒汤# S/ @; z, N1 P/ a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 h% ?+ S( |. O! Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! q# U9 e5 h; r$ p8 g4 d) g方法;用水煎服,一周一次
/ ]# b) Y6 s2 _9 n& X* h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- @; r' E% D1 ]
2玉米须菊花茶
8 W. i/ M5 g; q5 z5 j' v2 e/ f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," E, ^; t% _$ ?) Z" o0 O$ D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- N$ |" f( g- D: q& A z, C- }3 G+ v( y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% F# |4 s1 ]- N# p2 [& J9 F5 @
当做平时茶饮
" O1 `* u1 k/ Y! ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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