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1百合排毒汤
! A4 X; c3 N/ D3 k1 B: j% f' h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 L8 s6 U4 H8 }9 X1 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 x+ y( E! J) @3 ], W1 ^' O/ M
方法;用水煎服,一周一次; V0 Y0 \' M6 E; z$ J1 U. d9 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 U9 u# |/ q& k2玉米须菊花茶
! Z4 w; P& \8 R) q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 _+ b! A+ e3 x& W% X, l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 o9 d' [ c# S* r& R: b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 ^+ a3 ]# m4 ~0 X' z' m当做平时茶饮
, `! L$ _$ s! `3 K7 w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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