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1百合排毒汤5 `7 X6 [$ s+ r. V/ L) y& g f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
|/ `" q. V o/ M7 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) m! ?& d# Q5 d% Q- J6 U* {% s
方法;用水煎服,一周一次
! R( [. T: v8 C4 f% \9 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ R. @8 c/ R M' H
2玉米须菊花茶
/ E- Y- Q0 \% o+ `, r, Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- w* c+ l4 D3 W0 u8 |+ ?) M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 S& E3 C9 i) j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& U( o4 v" V0 p+ p当做平时茶饮
; x, O' E7 e& ^2 w& ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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