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1百合排毒汤& f; H G7 I! W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: X9 x. ?" Q- M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
_; \8 M3 x3 d1 _) v方法;用水煎服,一周一次! E3 f M3 T- h7 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, K0 `) u' N# E; S, b6 T2玉米须菊花茶8 w; G( c3 u8 x1 l9 ^, C- D i) Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( {0 X/ N. ^0 n% z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 r* e) C+ M: I: Q4 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: d4 s$ Z' S" N4 K( S
当做平时茶饮; \5 L- n: E+ v3 |8 b: ^# N+ A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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