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1百合排毒汤9 E. i; y; b ?! P J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 ~( W% n4 X/ l1 O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; K3 f4 W& U$ z方法;用水煎服,一周一次
8 o$ u( b: M$ {$ u! U2 E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ P. V/ e5 ^0 t. n2玉米须菊花茶
8 ^1 c# F+ h( l- o9 k* }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% A$ S; i2 ]% c8 M9 i% g0 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 [ F' A9 C) g( l b6 G- [2 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: r! _8 w0 f/ F
当做平时茶饮
/ ?2 S5 ^- R& G% }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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