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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 v# l' c; C4 z8 w+ r4 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* C' E9 Q. w* N1 v
健身操：没坚持下来，所以没效；! C X6 }' k! @6 h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- B2 Z8 S) E3 r" \9 |9 Z8 i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 R; j Z5 d4 i. L) m9 d+ ~9 x3 w: m 胶带：不用说，没效果；
0 ~7 Q' \, W% V; q+ i3 y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* g2 T% ^4 M1 t( r. l+ c
瘦身乳液：没效；* `9 g! Q' q. ]$ i: j' l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 F7 _! j- b X0 \" f: }7 n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ H( J, d, f7 ?$ `( [- r1 ~4 [5 v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% F+ Q2 P P# f9 M- X& x
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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, F! J+ L, ^/ v/ z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ y: `) u' \* F3 E
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! s- W6 ?. B& {) O1 t' n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! A: V, W4 H! I! F- f/ B* i" D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
