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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 / r4 u3 ~; w4 h, Y9 `( K- O. ? ]( \
7 E7 g% _" a5 s; X- s回复 吸血鬼2011 的帖子2 H/ d2 ]/ x+ c0 Z( W
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亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。5 _; w5 T; C+ p# b6 d, L* F2 q$ h
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 * a6 V' h J* q+ d9 h/ y( {
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:( O' S- ], s% }
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
7 \; D2 q( D0 n' U2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)5 z, @, b) w+ z# B& U4 x/ u1 F
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
( b7 o( O {, Q! h4、晚上六点以后拒绝吃任何东西; B4 _: G# G. d; t% y! k! c7 P
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
0 B; p& _, q' x6 T6 Z4 Z/ e6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
( Z( {9 C2 s7 s2 Q" ?# ]! D虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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